只想做對的事 創立水事業
曾擔任過國手、奪下各種游泳競賽獎牌，既是游泳教練也是三鐵好手的邱繼彥，「與水結緣」長達20多年，離開學校後的身分雖然變成業餘的運動選手與教練，但他從未停止學習新知，由於自身的運動專長在游泳項目，自然會在這部分下功夫，不論是多方吸收資訊，或與其他專業的教練選手交流，都希望能繼續精進教學知識。
提起剛出生半年的新生兒–「Water Training Club運動夥伴」，他笑得很燦爛。關於大費周章創業，選擇以游泳來教育英才的信念，他深有所感，道出不畏艱辛創業的決心：「台灣的游泳運動好手非常認真，但大環境欠缺理想的訓練環境，若能多利用科技化的分析系統，協助想加強游泳技能的人更專精，找出整體動作的協調性、讓踢水更具力量、游得更快，這是我的初衷，也是使命。」
也因為這樣的信念和用心，店內除了有滑冰、衝浪、棒球、馬拉松等等單項運動選手之外，也吸引許多三鐵選手前來訓練，更有香港三鐵選手不遠千里前來取經，繼彥教練鼓勵選手獨立思考和勇於反饋，一起來協助他們克服訓練中碰到的問題，讓他知道為什麼會產生這樣的問題，進而找出解決的方法，教學相長更增添了許多訓練上的溫度。
輔助器材搭配 運動效果加乘
除了游泳訓練，繼彥教練也強調陸上游泳肌力訓練與一般體適能訓練，並且應該適度搭配輔助呼吸練習器以達到更好的運動效率，強化肌力、肌耐力、心肺耐力及柔軟度。
他尤其重視呼吸節奏的重要性：「我發現很多人在泳池中常會覺得喘不過氣，其實平緩長久的呼吸是可以訓練的，一般人都只是把空氣吸到肺部就停下來，接著馬上又把空氣吐出去，這是錯誤的。
游泳時，應該利用腹式呼吸讓下半身浮起，腹式呼吸可以推開腹橫肌，幫助穩定核心肌群，為了達到更好的呼吸訓練，我會搭配使用呼吸訓練器，因為它的氣流順暢性高，提高迅速吸、吐氣的能力，還能維持高肺容積，在陸地上練習並適應這樣的呼吸模式後，下了水會減少換氣次數，減緩疲勞的產生，呼吸更順暢。」
專業級訓練 各項表現更亮眼
陸上訓練很重視呼吸這個部分，特別在重訓時也很注重「吸」跟「吐」的控制。不管是用力的時候吐氣的動作，或是在放回的時後吸氣的動作，藉由這些適當的呼吸訓練，會慢慢知道如何去善用你的呼吸肌去控制你的力氣。
而在陸上肌力課程上比較重視在「循環」部分，能快速調節你的體能和降低你的心率，如果能在瞬間呼吸大量的空氣，在循換體能的運動表現上會有比較好的成果，不會因為呼吸不順或是氧氣量不足，造成肌肉或力量太早衰退。
繼彥教練笑說：「很常碰到學生做沒幾下就氣喘如牛，但是經過心肺訓練和體能訓練後，狀態會和緩許多。透過順暢的呼吸更能夠調適運動產生的不適，進而縮短喘息的時間。」
透過呼吸訓練器模擬阻力訓練 事半功倍
繼彥教練提到：「我們泳游選手從小就很習慣的腹式呼吸的訓練，但是在使用呼吸訓練器初期，還是覺得很吃力並容易有痠痛感。」但是當回到水中作大口吸氣的動作時，明顯感覺比較沒有阻力感，空氣是很輕的進入到你的體內，不用那麼刻意的大口吸。
繼彥教練也曾跟學生或一般民眾就呼吸器做溝通和了解，大家最容易碰到的問題幾乎都是呼吸吸不飽，但透過這種呼吸訓練器的訓練會去習得深層呼吸的方法，透過呼吸訓練器的這個原理和肌肉的擴張使用，讓大家學會呼吸不是只有吸在喉嚨淺層。學會用腹部的呼吸做的更深層，透過它更能感受到呼吸肌的運作，不管是大口吸氣或是深層呼吸，讓大家瞬間更能去操控這個部分，這些過程很類似游泳選手在做的呼吸訓練。
「我很推薦給一般初學游泳的民眾，甚至是競技型的游泳或三鐵選手！」 繼彥教練笑著說，而相較於游泳選手整天泡在水裡已經很習慣那個水壓，但是一般人也可以透過呼吸訓練器模擬那個壓力，做更自然更深度的呼吸；呼吸順暢了身體就比較不會有壓力出現，自然且深度的呼吸更能讓心率下降，動作會更流暢。
繼彥教練最後補充說明，正確呼吸可以加速乳酸代謝，減緩身體的痠痛感，對於運動員來說，若維持深度、速度較慢的呼吸模式，都能提高軀幹核心的穩定性，這是他能維持良好運動效率的妙招，大家也可如法泡製！
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