Windy Duan段慧琳的形象很陽光，給人一股正面的力量，本身也是知名作家的她，水陸山三棲全能。她說：「我喜歡旅行、慢跑、攀岩、登山與騎自行車，現在也愛打拳擊，會參加馬拉松與三鐵比賽，我的生活充滿了戶外運動。」她於2015年初戰Ironman70.3，事隔三年，再次報名3月18日的Ironman70.3，就讓我們一起來看看她的挑戰之路。
獨自旅行西班牙，泳渡瓜地亞納河。
很難對Windy Duan段慧琳的身分下定義。她是知名的民視《Go Go Taiwan》節目主持人，也是受歡迎的旅遊作家，親切活潑的她熱愛運動，所以她是跑者，也是一位三鐵運動員，然而，運動會演變成生命中的重點活動，卻是因為一場失戀而起的。
Windy是民視《Go Go Taiwan》節目主持人。
原來，在多年前還是以戀愛為生活重心的她，面對失去戀情的痛楚而自怨自艾，為了不讓自己沉浸在悲傷裡太久，沒有騎自行車習慣的她，「盧」著一群熱愛騎騁的單車戰士帶她一起長征東北角。那一場距離不短的自行車小旅行，她當然是大家的絆腳石，但她說：「我當時沒有想那麼多，只覺得我失戀了，需要排解悲傷，而朋友們也很講義氣，就算我拖累大家，過程很辛苦，但他們就這樣一路帶著我騎騎停停，完成了長征。」Windy說得理直氣壯，也帶著感激，因為這趟紓壓之旅，爆汗、敞開心懷，也開了視野，但意想不到的附加收穫是，同時也打開了她後續的運動新世界。
日常練騎。
當時，義氣相挺的友人們都喜歡戶外運動，除了騎車，也愛跑步，也常常去登山，其中一人後來成為Windy的男友，常帶著Windy往戶外跑，愛情長跑多年後，兩人結為連理，運動路上兩相隨，從此，運動更成為Windy生命中不可或缺的重要角色。Windy說：「藉由跑、跳、登山或游泳、騎車，我找回自我，重拾身體的感受，現在的我知道怎麼擺脫日復一日的規律生活，運動已佔據我生命中舉足輕重的地位了。」
雖然初衷是為愛而動，但現在，運動已內化成為Windy的一部分。她持續跑步，參加路跑賽，從5K跑到42K的全馬，初半馬的Nike女子路跑、星光愛心路跑、台北富邦馬拉松的初馬、渣打馬，到產後「復跑」、帶著心肝寶貝小松果衝線的田中馬，都有Windy揮汗奔跑的倩影。
初半馬-Nike女子路跑。
世界海洋日半馬。
台北富邦馬拉松初馬。
尤其是去年11月的田中馬，Windy面臨雙重壓力，因為她已停滯將近九個月都沒有跑步，再者，《Go Go Taiwan》節目將全程錄製賽況，Windy坦言，壓力很大。
一復出就挑戰42K全馬，肯定是場硬頸戰。Windy形容：「一路上一直在抽筋，腰好痛，我一直問導播還有幾K，因為已快要崩潰了，但沿路跑友和終點線家人不斷加油鼓勵，我才咬牙撐到終點，牽著一歲大的女兒一起衝過終點線。」這場比賽，留下催人熱淚的溫馨畫面，也透露出Windy堅實的運動硬底子。
田中馬。
田中馬帶著心肝寶貝小松果衝線。
田中馬。
Windy也享受單車上自在逍遙的感覺，從拖油瓶菜鳥到完成七日單車環島，騎單車挑戰北橫，被網友封為「單車版最正女車友」，還曾獲選為台灣首位轉播環法自行車大賽的女主播，深受單車友的喜愛。但她說，喜愛登山勝過一切，初次登山就「不怕死」地攀登百岳，爬到想半路放棄滾下山到徹底愛上大山，在超過3,000公尺的嘉明湖畔拍婚紗，還在海拔高度3,239公尺的玉山前峰山頂辦了一場「史上最高簽書會」，為她的新書《轉個彎就到了──給新手的20條台灣登山路線》做宣傳。
台3線環島。
登雪山。
冬天的南湖大山。
穿著婚紗登百岳，勇氣十足。
嘉明湖露營+婚紗。
嘉明湖畔拍婚紗。
Windy在自己的書裡面寫著：「只要有熱愛自然的心，就沒有到不了的地方。」但同理也可證：只要有一顆愛運動的心，就沒有完成不了的賽事，她跑步、騎車，接著下一步就是挑戰鐵人三項了。
從宜蘭冬山河鐵人接力賽開始，之後完成的賽事除了好幾場半程賽以外，還包括2014 LAVA 鐵人三項系列賽暨年度冠軍錦標賽屏東大鵬灣站Try Tri個人賽、2015年LAVA苗栗通霄 trytri標鐵，以及2015年11月在墾丁舉辦的Ironman70.3，但其中，最難忘的就屬2011年10月3日的台東之美鐵人三項挑戰賽了。完成賽事的第二天，Windy在臉書留下一段話：昨日在風雨飄搖的颱風環流下完賽！這是我個人第一場鐵人半程挑戰，雖然成績差強人意，雖然比賽過程整個兒很狼狽，但完成就是鐵人精神！下回繼續加油~~~
憶及這場半鐵，Windy苦笑：「我太高估自己了，就憑著一股憨膽，以蛙式去挑戰活水湖，下水前還在取笑帶著魚雷浮標的男友，沒想到一入水就溺水，還好男友把他的浮漂拋給我，我抱著浮標喘了好久，重新調整呼吸，才有辦法繼續游完全程。」因為這場賽事，Windy下定決心去學自由式，參加路跑團團練，在團友們互相督促、互相陷害推坑下，又陸續完成多場鐵人賽。
2015年5月， Windy挑戰了個人首場51.5標準賽—LAVA的苗栗通霄trytri。她說：「因為我常常出外景，所以訓練課表可說是三天打漁、兩天曬網，在這場賽的前半個月，還一度覺得自己會被關門而異常緊張。」後來，Windy調整心態，體認到運動應該是快樂的事， 只要莫忘初衷，並且樂在其中，享受體驗的過程就好。在這樣的認知下，她經歷了海泳、逆風以及烈日，順利以03：36：54的成績完賽：「初鐵成績也許差強人意，但我玩得很開心，這樣就足夠了。」
初次鐵人賽，狼狽完賽的台東之美半鐵。
LAVA的苗栗通霄trytri。
另一場讓Windy念念不忘的賽事，還有2015年在墾丁舉辦的Ironman70.3，但讓她至今刻劃心中的主因，竟然是因為「不甘心」！
沒錯，就是不甘心。這場比賽由於遇上了強勁的側風，主辦單位考量到選手的安全，將自行車道賽程由原來的90.1公里，縮短為77公里，讓整場比賽的里程數由113公里變成100公里。Windy戲言：「我雖然完賽了，但少了13公里，報名費那麼貴，當然不甘心啊！」接著再說：「不管是馬拉松或三鐵，讓我堅持完賽的原因不是意志力，而是不要浪費報名費啦…。」說完，大笑了出來，雖是玩笑一句，但Windy的旺盛戰鬥力也在此完全顯現。
墾丁Ironman70.3。
墾丁Ironman70.3。
帶著「不甘心」沒有完成113公里總里程數的心情，同時也想洗刷第一次初半鐵在台東狼狽完賽的囧狀，今年，Windy要再次挑戰台東三鐵賽—Ironman70.3。她說：「每一次比賽我都全力以赴，我並沒有要帶走很漂亮的成績，也沒有一定要那個完賽的獎牌，我只是想保有最豐富深刻的努力過程，但今年，我要帶著小松果一起跑過拱門，也許成績會被多拖累十分鐘，但那又如何呢？我不在乎，我在乎的是與家人、女兒、友人之間共同的回味，在乎的是運動帶來的喜悅！」
Windy眼裡透露出閃耀光芒與真摯情感，堅定說著：「運動，絕對不只是興趣而已，而是理所當然的生活。」身為主持人、運動員，現在更升格為新手辣媽，也許身分角色上的稱呼更多元些，但不變的是，她會永遠停不下來地愛運動！
