一段浪漫關係是源自於一次又一次的激情和興趣。研究表明表與你關心的人分享美好經驗會放大這些活動的樂趣。而關於心理科學的研究發現，同樣一件正面的事，分享比單獨更為美好。
如果你熱愛的戶外活動是如此地美好？想過把另一半也拉進來嗎？但如果你發現伴侶不喜歡你的每一項戶外活動，或許可能需要誘導他們參與。偶爾這些誘導有效，偶爾沒有，可能要等了幾個月之後才會明白需要採取更加激烈的手段。
0.省省吧，不要告訴她戶外活動或運動的好處
不要以為她不懂戶外活動或運動的好處，她絕對懂，只是懂與做之間還有漫長的距離。每個人或多或少都能從報章雜誌、新聞媒體得知運動以及參與戶外活動對身心健康的益處。如果她沒有運動習慣，老生常談的內容並不會讓她有所動搖。
1.不要徵得答應，先幫對方報名跑步活動
先幫她報名三個月後即將舉行的一場五公里(十公里)的賽事，然後告訴她：「你必須練習。」你可能會獲得白眼，或可能會爭取到機會。你必須要有耐心地陪著她從運動、訓練直到調整，不要管你自己的練習，以對方為主。如果你只是報名比賽，卻沒有打算陪著她練習，那麼三個月後，你還是會自己出門。
2.賄賂她，說服你的伴侶
三個月訓練之後參加一場百公里(或五十公里)的自行車賽，應允她某些承諾(禮物或旅行)，做為她的動力來源。這招通常很有用，但相對的要支出的成本也會更高一些。讓她知道，參加比賽跟運動不再只是她一個人的事，事關她的夢想與喜好。
3.傾聽，詢問她想做什麼的戶外活動，然後陪著她
有些人不喜歡跑步、不喜歡騎單車或是游泳。如果你無法知道她喜歡甚麼運動，那麼就索性詢問她。如果她也不知道，那麼就盡可能安排各樣不同的戶外活動並帶她出門。總會瞎貓遇到她可能有樂趣、感興趣的戶外活動。把她的戶外活動列為第二重要，安排在你的訓練之後。
4.主動幫她寫運動日記
她開始運動之後，詢問她運動後的感受以及過程中的變化：心情變好、體重減輕、健康指數上升。甚至是被其他人稱讚『你變瘦了』。這些都可以做為她堅持運動的理由。你必須把這些事件紀錄下來，然後在五公里(或十公里)的比賽之後，告訴她─這是你過去這些日子以來，長期運動或戶外活動的好處。
