在古希臘羅馬時代，賽前一晚的性行為被認為會削減運動員體力，性行為過後的軟垮與體力消耗會致使隔天上場軟趴趴。但似乎有更多證據顯示，賽前是被允許可以甜蜜一下的(除非你不願意)。
在加州州立大學聖馬科斯運動學系所進行的一項研究中，研究人員讓十二名男子 (年齡= 25.6±3.8歲)參與這項實驗，在第一天先針對腿部力量進行測試確認個體表現數據，於12小時後再行測試，兩組人分別在過去12小時內避免及實際進行一次性行為。兩組人馬分別進行五組膝關節伸展和屈曲的肌力練習，經實驗確認他們的能力表現與平均表現在有無性行為上沒有差異。
二十多年前一項小型研究發現，在性行為後12小時，參與實驗者的跑步機測試表現沒有影響。同樣的，在訓練有素的運動員在飛輪騎乘與精神集中力測試上也是同樣的結論，無論他們是否有性行為。最後，在針對男女馬拉松運動員的調查發現，在馬拉松賽前48小時內不管有無性行為，都與運動員本身的表現相對上沒有差異。
性行為影響運動表現這樣的問題，傳奇棒球經理 Casey Stengel 作了很好的詮釋：「重點不在於球員在賽前一晚發生性行為，重點在於他們整個晚上都不得安寧。」假設運動員正處於一個穩定的關係上，對性愛的索求也不應該讓自己疲憊不堪。最好的狀況是運動員必須存有對參賽的自我認知。
現在我們知道了，賽前一晚的性行為對運動員的肌肉力量並沒有影響。但運動員仍會盡可能賽前一晚禁慾，這可能是不同的考量重點。而這次實驗中，Sexual Medicine雜誌也表示有些地方是具備爭議的：
1.該實驗是透過自我報告，而不是直接觀察證實了性行為的完整性，因此無法完整確定參與者是否滿足實驗要求。
2.對於肌力沒有影響，也因為無直接觀察性行為的施行時間而無法評估喪失肌力的可能性。
3.無直接觀察完整性，無法評估因性行為姿勢不同而導致肌力的耗損問題。
儘管賽前性行為無損比賽表現在西元兩千年就有科學證據，但依舊有許多運動員(教練)支持賽前禁慾、或更支持單人入眠，主要是擔憂年輕選手縱慾的問題，以及性行為之後過度放鬆導致失去專注力、以及性行為整體影響睡眠時間。
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