IRONMAN Taiwan 一年前的約定及賽後心得

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Ironman Taiwan 226公里超級鐵人三項,這些話及片刻已經在我腦海裡待了一年,一年前還在猶豫是否要參加Ironman Taiwan 226公里 超級鐵人三項,因為這是我的226處女秀,記得當初打這篇文章段落時,那時手機倒數計時器還倒數323天,我將這一年的訓練,每一刻都記錄下來,沒想到一晃眼,這323天的鐵人奇幻旅程即將結束了,我也將這3年來的收集,把我美麗家鄉,世界最美麗的海灣-澎湖,分享出去,2865個文字,一年來的辛苦送給自己。

2018年Ironamn Taiwan in Penghu 選手TWN No.1125 吳伯禹 WU Po Yu 這次我是大賽選手
這個手環代表一個使命 當你完成它 你就是名副其實的Ironman

前兩年我都在當醫護站志工,每當選手經過終點線大家歡呼鼓掌,那種痛苦指數超高,但只要一踏入終點聽到大家的鼓舞,壓力跟痛苦瞬間釋放,那種感覺是會感染跟振奮的,這次我沒有食言而肥,我想試試看,一年就做好那麼一件事,需要多大的意志力跟體力,想試試看自己最大的能耐到哪裡,給自己一個挑戰!! Just Do it!!

2016年第二屆Ironman Taiwan 首度移師澎湖 第一次看到如此大型的國際賽事 當時我是醫護志工 看到每個職業菁英選手 都不禁感到讚嘆 太可怕了。

2017年第三屆Ironman Taiwan 冠軍來自美國的凱文 柯林頓(Kevin Collington),完賽時間08:34:39,拍照的同時,心裡想下次換我進這終點,享受那完夢的感覺。

2018年我告訴自己 這年你會很辛苦,因為你準備要脫離舒適圈,當個鐵人運動員,除了在醫院上班之餘,空閒時間就是不斷訓練,你不是最強,但一定要一天比一天更強,我給自己目標一年內,拿下鐵人賽事中的大滿貫,分別是2月開始第一場 LAVA51.5大鵬灣、 3月台東Ironman70.3、 10月Ironman Taiwan 226,而10個月過去了,我做到了!!

2018年 新春開工 第一場鐵人賽事 2月LAVA 51.5大鵬灣 一整個過年吃太好 動起來 一個字 喘 最終以3:08:00無奈完賽 告訴自己該好好收心 準備下一場台東賽事
2018年3月 Ironman70.3 人生首場113公里鐵人三項 很高興的在我喜歡的東部舉行 這場賽事是我的期中考 成績:6:27:24順利完賽 我已經離226剩一半了 加油!!

25歲的里程碑,這年當你眼睛睜開,就是開始進入鐵人的地獄訓練,這個能吃這個不能吃,開始體重控制,每天下班第一件事就是,換衣服鞋子拎了,就開始路跑,跑完趕快踩自行車訓練台,而這個影片是我動力來源,給自己正面能量

我的偶像 片中男主角 林岳岡 真的有種正面能量 這次看到你值得了

每次看都有不同的感受,如同片中所說”鐵人這件事情,美妙的地方就是在那個過程,但是過了終點線那一剎那,什們都值得了!!”,這句話我一直記在心中,這次換我當男主角了,每個六日都準時0600起床, 開始一天的訓練日誌,賽前3個月大家一起團練,就一直在這個模式訓練了一年,這天終於來了,很緊張也很興奮,一年的期末考要結束了, 2018年10月7日,清晨6點劃破拂曉,正式上戰場了,不論成功與否,拚了!!

2018年10月7日 Ironman Taiwan 226 正式開始

游泳階段

本來就不是我的強項,而且怕的要死,我只要游泳過,頭過身就過,這次海象狀況不佳,最後改成400公尺,謝謝主辦單位,考量安全問題而不是為了認證去犧牲選手安全 ,這是一個很重要的精神,但還好賽前我有練習泳渡澎湖灣7000公尺,惡補一下,賽中這400公尺真的是你爭我鬥,每個無影手一直壓你打你踢你,告訴你能快則快,海流跟浪把你打得暈頭轉向,最後我平安上岸了,很HIGH。

很快的 我上岸了 聽到大家的加油聲 真的很亢奮!

自行車階段

原本以為我今天能在目標中,結果爆掉了,澎湖的東北季風,吹的很猛,好幾次差點翻車,而且太陽酷熱的曬著,一直在中暑的階段,汗完全流不出來,一直吐,什麼東西都吃不下,邊騎車邊噴射性嘔吐,噴的後面日本選手都是,只能跟你說聲”斯里馬賽” 我終於明白什麼叫做望梅止渴了,嘴巴很奇怪餒?每一段路都有不同的食物味道出現,可能真的是昏了,搞的我好想棄賽,只要看到陰涼處能躺平休息就躺平一下,因為後頭還有42公里路跑,一定要穩穩的穩穩的,最後我靠著意志力及大家的加油及尖叫聲,謝謝大家的追蹤及等待,我騎了有點久,也謝謝我的家人及朋友在家門口等了我快1小時,然後我呼嘯而過,比個YA,雖然我戴頭盔,但是我眼角已經是淚水了,我就一路飆回轉換點。

我最愛的爸媽 辛苦你們了 讓你們久等了 我很感動 因為你們的支持我才能繼續玩下去

加油! !再撐一下 就快要結束了

加油! !再撐一下 就快要結束了

在我的家鄉比賽 就是有不一樣的感覺 主場優勢
我已經累到說不出話來了 只能用比的

路跑階段

這是我的強項,我的策略就是留體力來這邊對戰,還好平常都有在跑,所以沒有抽筋,別的選手是好熱,一直淋水,我是好冷,整場一直都在打哆嗦喊好冷,真希望有一個關東煮可以出現,此時我的秘書們,趕快拿出我備用的外套,當下如同黃袍加身,體力又來了,當我跑到30公里時,醫護人員來量體溫,我只剩34.7度,失溫中,我告訴自己都撐過來,有什麼不可以,所以我把手指插進耳朵,恩! 還有感覺!不是死了! 又再度繼續跑下去,一圈二圈三圈四圈, 聽到大家喊我的名字,心情越來越亢奮,快要結束了!

開始42公里路跑 剩最後一個項目 撐住 就是你的!

謝謝我的秘書們 在每個角落幫我留下紀念

這條路我要完成了,謝謝各位的吶喊及加油,倒數200公尺,火力全開, 雙腳的痛苦瞬間消失,聽到大會撥放著伍佰台灣的搖滾樂,主持人拿著麥克風,大喊”Come Taiwan WU Po Yu” 踏入終點的那一剎那,痛苦瞬間消失,我也要很大聲的說,我來自台灣澎湖,音樂來的正是時候,我的初226鐵人夢達成了,我的期末考成績 13:49:04,不可思議,一場鐵人給了我一個永生難忘的回憶。

我的初226 完賽

這件披巾 終於讓我披上了

2018 Ironman Taiwan 226 Finish

1125 Po Yu 吳伯禹你完賽了 You are an Ironman

這就是鐵人所謂中的大滿貫 一年內拿下51.5/113/226/泳渡澎湖灣7K

感謝言

我首先要感謝的是我的家人,謝謝他們給我一個健全的身體及資源,讓我去好好的比賽, 不用擔心其他事情,過程中,看到許多肢體障礙的選手,為了完成自己的目標,不在乎身體的缺陷,真的很感動!我知道我的家人不喜歡我去玩極限運動,因為風險很大,隨時都會沒命,但是還是全力支持我去比賽,看我比賽,我愛你們,有朝一日帶你們出國比賽!

我的家人們

永不放棄的精神 刀鋒鐵人-簡子祥

我的大學長-翁銘煌

你是推動澎湖Ironman 226的使者,很高興能在3年前退伍的時候,因為一個機緣問一隻手錶踏入1974運動生活館,也就因此踏入鐵人的世界裡,我的身分很特別,我是一個護理師,在心導管室工作待命24小時,剛開始回澎湖,想說澎湖應該沒有男護理師,結果一走進店家,小聊一下,發現是我的大前輩,也是男護,也是海軍出身,太巧了吧!遇到伯樂了,所以我也跟隨學長的腳步,逐步開始實現自己的目標,謝謝學長常常幫我贊助我鼓勵我,一起去比賽,真的很過癮,那種氛圍跟感覺是說不上來了,也恭喜你完賽了 ,一吐去年未完賽的怨氣,不用在唸一年了, 謝謝學長,辛苦了!!

我的大學長 也是Ironman Taiwan 澎湖場的推動大使-翁銘煌

我的秘書們

吳俊宏、吳嘉綾、 吳柏霖,好巧不巧,我們吳國這次都在鐵人圈裡,謝謝你們一路的加油,讓我無憂無慮的在賽道上發揮,第一天我的徒弟吳俊宏,賽前我一直笑他虧他,因為這個號稱菁英選手,都不練習的,一直在逃避現實跟耍廢 10公里都跑不完,祈禱颱風來,好死不死,比賽當天好天氣,也跌破眾人眼鏡!這個傢伙居然能咬住職業鐵人自行車速度,然後第9個出現在路跑起點的人,最扯的是居然分組第五名!!扯蛋! 所以人是不可以激的,師傅我也完成目標,謝謝我的秘書們!!

號稱不用練習就能順利完賽領獎的菁英選手-吳俊宏
我的秘書們 謝謝你們 下次再陪我玩一場吧

海尼根三鐵社團

加入這個社團,不只要會鐵人三項還要會第4項,才叫鐵人,哈哈哈!!這個社團很特別也很可怕,因為裡面高手雲集,代表台灣出國比賽,一直在突破自己的極限,剛開始只是想說聚集練習,沒想到因為一瓶海尼根,大家勤奮練習,一直在為了比賽同個目標努力 真的很過癮,團練真的不孤單。

海尼根鐵人社團

各位志工們及攝影師

一場好的比賽,就是需要這些人,要有好的賽道及補給,志工頂著烈日,不斷的補水幫忙,而且有問題幫你想盡辦法解決,幫你把路道搞的跟總統出巡,專屬你通過,就是要安全讓你抵達終點,每個攝影師在每個角落,吹著風烈日下,用最好的鏡頭捕捉每個選手最認真的一刻,因為這些照片才能證明你一年的努力,辛苦你們了 謝謝!!

加油打氣及追蹤的大家

你們的加油,我都有聽到及看到,因為有你們我才有動力完賽,真的!因為每聽到一句,我都很努力感動,謝謝各位,一直在追蹤我到底進終點了沒,這次我帶著你們的加油一起進終點了!! 謝謝大家。

I WILL I CAN I BELIEVE

一場226公里比賽:3.8公里游泳+180公里自行車+42公里路跑,17小時內完賽,18000元報名費,數十萬的裝備及訓練開銷,我想我應該是瘋了才會找罪受,但是從這323天的訓練模式,找到自己想要的是什麼,問問自己人生的目標,與自己長時間對話,做好自己該做的,盡力去享受生活,在此給自己一個難忘的回憶,至於我下個目標嗎?先讓我休息10天,下場賽事2019 Ironman 113台東10週年,倒數167天,我來了~~~

2018.10.07鐵人日誌

#Ironman Taiwan 226
#Argon 18
#Anything is possible
#I’m An Ironman