Wan’s 2013上半年馬場回顧

日出後，溫度急速上升，炙熱的夏日，對馬拉松跑者來說，是個困難的考驗，尤其我們身處亞熱帶地區，除了要注意補充水分，隨著汗水快速流失的體力，體能狀況不偌涼爽的秋冬，容易讓人疲憊，因此，在結束池上馬拉松後，我決定暫時停止長距離的訓練，讓不舒服的雙腳，得到短暫幾週的喘息機會。

The Day In Review (performed by Her Space Holiday)

“Eventually the sun went down.(太陽終將西沉)

The air was cool, the stars came out.(空氣冰冷冰的，星星探出頭)

The melody, it reached my mouth.(旋律直達我的嘴邊)

I sang along with the sounds that were all around.

(我獨自唱著的聲音圍繞在四周)”

回顧台灣馬場 2013上半年的賽事，半年的時間，標準馬拉松以上的比賽已多達48場，這還不包含 226 ironman 及14日環台賽。如此可觀的數字背後，有幾點值得關注：

• 多日賽

一月份的 Super Run。新春期間的臺北國際超級馬拉松 (首度有48H的組別)，這場在台北市新生公園夢想館舉辦的比賽，我和女友有到現場擔任志工，在冷颼颼的低溫下，超馬悍將再次用雙腳寫下嶄新的扉頁。而接續還有國際超馬環台賽，除了長達14日的連續賽程，另外有一日賽，三日賽等選項讓跑者參與。而台東後山也不甘寂寞的在六月接連舉辦了關山九連馬，以及池上120K跨日賽。這幾場多日的比賽，天氣扮演了很重要的角色，低溫、冷雨、烈焰，選手如何在不利的條件下，調整自己的狀況，成了很重要的課題，尤其是看似風光的環台賽，背後許多選手它們可歌可泣的故事，更讓人對勇於挑戰多日賽的跑者，心生欽佩。

• 參差不一的比賽品質

隨著路跑風氣興盛，路跑比賽遍地開花，而全程馬拉松的比賽，也冒出了許多單位爭相舉辦，新賽事不斷出現的同時，也伴隨著離譜的事情，在此就不特別點名，透過跑友的口耳相傳，是好是壞，天下盡知。比賽若有些許瑕疵，或許跑者還會給予第二次機會，但連基本賽事的專業都缺乏，或許就很難贏得信任了。

My Year in Lists (performed by Los Campesinos!)

http://www.youtube.com/watch?v=Tk0vQhxyR5Y

“And you must confess that at times like these.

(你必須承認在這樣的時代)

Hopefulness is tantamount to hopelessness.(充滿希望等於絕望)

And I accept that it’s time for a change but not in

(我同意是該做個改變的時候了)

Places like this with people like these.

(但不是在眼前這個人們都喜愛的地方)”

快速回顧個人上半年的比賽

Cebu City Marathon (January)

第6屆丫南拜年馬拉松 (February)

北馬櫻花馬拉松, Rocket Marathon  (March)

北頭洋走標, 尖石鄉鎮西堡(50K) (April)

礁溪櫻花陵園馬拉松(May)

台中平潭馬拉松,  池上馬拉松  (June)

Hit The Wall (performed by Broken Social Scene)

“Emotion it flows. (情緒漂浮)

Anything goes. (凡事皆可)

Celebrate the times. (歡慶時光)

You’re not on fire.” (激情漸退)

上半年比賽的頻率不偌去年高，身體理應可以調整至較好的狀態參賽，沒想到，這幾場完賽成績卻不斷探底，屢屢接近關門時間才能回到終點，自我檢討原因究竟出在哪個環節，是因為失去跑步的熱忱了嗎？似乎也不全然，畢竟馬拉松世界旅行的豪情壯志，從台灣北部、南部、東部，跑到東南亞、日本九州，滿滿的熱情仍在心頭燃燒著。

那麼，最大的敵人或許還是在時間的規劃上。自去年二月開始再次踏上職場，尤其自今年一月開始的輪班，讓體能的負荷多出許多，如何兼顧工作、生活、家庭及感情的經營，變成一門饒富學問的課題，我想馬場的前輩必然也是經過調適，才能樣樣兼顧，而對我這個馬拉松四年級生來說，如何妥善規劃時間，成為當下最值得檢討的部分，在缺乏基礎訓練的前提下，或許還能勉強完走馬拉松，但可能因此提高傷害的風險，看來重新列出訓練課表，成為下半年的首要任務。

think/feel (performed by Beat Connection)

“The light, light, light, don’t tell I’m sober. If I try, try, try, try.

(光，光，光，別告訴我仍是清醒著。

如果我試著，試著，試著，試著)

Might just as well, well. Give it up, up, up, up.(還不如，放棄吧)

And not let you down, down, down.(不會讓你失望)”

最後分享這半年來，個人最難忘的賽事，是五月初的 Boreno International Marathon。前一陣子和住八德的許大哥一同去石門水庫團練的路上，聊到了”放棄”這個話題，正巧跑者廣場也有關於青山派還是堅持派的 討論，若真要歸類，或許我是屬於堅持派的一方吧？即使跑在 北極圈 內，身體已瀕臨極限，但還是咬牙切齒回到終點。那麼，還有什麼情形會讓人不得不放棄呢?

答案是: 無法掌握的外在因素。

去年北京馬拉松，逢中共十八大，賽事因而延期；十一月的紐約馬拉松，颶風重創紐約，直到最後一刻，比賽宣布取消；歷史悠久的富士山馬拉松(原河口湖馬拉松)，因交通動線疏導不當，嚴重塞車，連搭乘官方接駁車的跑者也無法趕上，被迫棄賽。

而今年五月的 Boreno International Marathon，世界各地的跑者抱著愉快心情，來到風光明媚的沙巴，竟然遇到離譜的臨時總統大選，以及可能發生的維安事件*(註)，包含我在內的多數跑者，一直到搭機前夕，才接到主辦單位的訊息，宣布賽事延期…

因天候的緣故，取消比賽，跑者大多能夠體諒，因為政治及有心人士的力量，讓所有與會人士不得不放棄，實在難以弭平心中的遺憾…幸好，在大馬地區跑者的團結下，一百多位跑者仍然從原訂的起點附近開跑，變成自主夜間團練。千里遙迢飛去馬來西亞，無緣參賽固然可惜，但也藉著比賽的機會，認識了幾位跑者，透過跟他們的互動，讓內心有很大的收穫。當然， 100 dreams 也增添了新的賽事。所謂的塞翁失馬，焉知非福，大概就是這樣的道理吧。

註：選舉前夕，沙巴發生了上百根火藥用雷管 失竊，避免波士頓馬拉松的 災難 再次上演，主辦單位最終決定延期比賽。