當朋友圈中只有自己在跑步的時候，每次練跑都覺得有點孤單，聊天時，講到跑步的話題，場面馬上冷掉，每當這些狀況發生都有淡淡的憂傷，所以乾脆讓朋友愛上自己的興趣─跑步，以上狀況就解決啦！
而且讓朋友來跑步也是為了他們的健康，沒什麼不好的！(請默唸10次..) 所以對於文中的騙術請不要有罪惡感，就這樣騙下去吧！
圖片來源：Active
1. 賄絡
「幫你一起帶小孩」
「請你喝咖啡」
「幫你付停車費啦」
反正能負擔的起的，都可以拿來試試！
2. 打賭
有些人就是激不起，只要你跟他說：我都可以跑完XX公里了，你一定跑不完啦！
然後他們就跟你拼了！
3. 騙出門
走啦！我們去散步！
（但其實我們要去跑步！GO！）
4. 介紹他們認識跑友
用這招當然不能第一次就約去跑步呀！要先騙他們一般的聚會，在眾跑友的淫威…喔不是，洗腦之下，你的朋友也會加入跑步的行列。
5. 邀朋友陪你去買好看的跑服
這招對女生特別有用，而且不只要拿起看，自己試穿一下，你可以預期朋友也會說：這好可愛，我也要穿穿看！
6. 搶走手機，當作人質
都搶走了，就不信你不跑著追過來！
圖片來源：《派特的幸福劇本》
7. 強制幫忙報名比賽
我幫你報名了路跑賽，還跟你的男/女朋友、我們一群好朋友說了喔！不用感謝我，跑完你可以自己跟他們炫耀！
8. 邊跑邊讚美
除了說第一次跑步就跑的這麼好，還有任何可以讚美的都拿出來說！（不用覺得心虛，因為你是為了他們好）
9. 把他們約到跑步的地方
當然你不會跟他說約去那個地方要幹嘛，當他們問出口要去那幹嘛時，就馬上掛電話、轉移話題、關掉對話視窗！
10. 邊跑邊騙
當讚美的話都用完了，朋友越跑越喘時，你必須開新話題，讓他們沒有機會問還要跑多久、多少公里！
11. 把跑步經驗描述的超精彩，讓朋友覺得自己不行錯過
這不算騙人，因為跑步的經驗真的超精彩的，當然除了撞牆、肌肉痠痛、運動傷害的經驗之外，所以把美好的經驗說給朋友聽，讓他們也開始心動，覺得不開始跑步不行了！
12. 不提公里數
或是把3.1公里說成4公里，一邊要讚美他們怎麼跑那麼遠了，還要說我們再跑一下就好（可能就是5公里）。
圖片來源：HBO
13. 跑完就去吃大餐
當然要選他們喜歡吃的東西，蛋糕、薯條、熱炒、啤酒…
14. 威脅
這招朋友應該會恨你，但還是值得一試，例如：威脅他們，要把他們高中的照片公布在Facebook上！
15. 跑完後請他們喝飲料
朋友都被你騙出來了，還跑的這麼累，請他們喝飲料不為過吧！然後下次繼續騙出來。
16. 安排的有趣一點
跑步基本上是很單調的運動，為了吸引朋友加入，可以安排的有趣一些，例如：跑過漂亮的景點，途中還可以停下來去買杯飲料來喝。
17. 如果以上都失敗了，那至少讓他們可以騎自行車陪你
這下終於有朋友可以陪你一起跑步了，雖然他沒辦法跑，但朋友騎自行車，為了追上他，你還可以跑快一點，這也是優點！
雖然要把朋友騙來跑步真的不簡單，但騙1個騙不了，那就多騙幾個，一定會成功的！
