跑友可以成為人生摯友的5個原因

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跑步對於每個人都是考驗身體和心靈的一項運動,當有人能理解你的跑步大小事,並在一旁給予鼓勵,是很可貴的事,所以每個跑者都需要跑友陪伴,而文中5點是跑友最可貴的地方,看完之後記得好好感謝你的跑友。

跑友會是人生摯友的5個原因_1

圖片來源:The Rise, NYC

跑友之間會留下永久的牽絆

練跑的時間很長,所以有很多話題可以跟跑友聊,也許你覺得這個最好的朋友也可以聊,但最好的朋友不一定喜歡跑步,所以他不一定能理解你的跑步生活,但跑友就能跟你聊跑步、生活大小事,經過一次次的練跑,不只步頻、步輻和速度逐漸一致,你們更會變成心靈上關係緊密的摯友。

跑友也是你的心理師

當你們決定一起練跑,想必是在某種程度上的信任對方,因為要找到一個人能夠接受你在撞牆期、受傷時的崩潰情緒可不容易,在脆弱的時候跑友給予的鼓勵,就如同心理治療的作用,能夠幫助你度過一場艱難的比賽或訓練時光。

跑友是堅強的後盾

跑友可以了解你生活中所有事,當你狀況不好的時候,他可以陪你走完數公里,並且在一旁不斷鼓勵,還有不管多艱難的比賽,他都會很有義氣的在終點等著你,讓你不會感覺到孤單。

跑友會是人生摯友的5個原因_2

圖片來源:Running Magazine

跑友會由衷祝福對方的成功

因為希望跑友可以更進步(或是不希望輸給對方),所以雙方都會更勤快的練習,激(逼)出對方的潛能(這是良性競爭),而且看到跑友達成目標,會由衷的祝福對方的成功,這就是跑者之間最佳的情誼。

跑友會改變你

當你有一位很親密的跑友,每次想起他都會有很多回憶,那些鼓勵的話、好笑的糗事、撞牆期的暴躁情緒、累死人的某場比賽,你們一起經歷過很多事,跑友會影響你的生活、個性,不知不覺地被他改變(所以跑友要慎選XD)。