「以賽代訓，週末安排短程的比賽，除了維持體能外，也能享受競爭的樂趣」
1.對於上屆賽道的印象
整條17K的賽道可跑性非常高，並不會太難，加上位處指南宮，可以俯瞰整個大台北，完賽後乘坐貓空纜車絕對是放鬆身心的最佳選擇。
2.是什麼激勵你開始越野跑呢?
開始跑越野純粹是一個巧合，當時在朋友的介紹下參加夜跑團體，晚上戴著頭燈在市區附近的山區奔跑，覺得非常有趣，而且都市的夜景美不勝收，這不同於一般的路跑枯燥乏味。
3.你是如何平衡生活、學習和跑步?
我現在還是個學生，平常上課時幾乎沒時間跑步，但是為了要準備比賽，我會把午休的一個小時拿來訓練，晚上八點教球後也會慢跑個半小時。
我很喜歡以賽代訓，週末安排短程的比賽，除了維持體能外，也能享受競爭的樂趣。
4.距離「NISSAN 動感亞洲越野賽 台灣站」還有一個多月，現階段會進行一些針對性的賽前訓練嗎? 可以簡單介紹一下嗎?
我會把跑量拉大，提升自己的有氧能力，畢竟山徑越野賽得花很長時間。而訓練場地則以跑山為主，通常每次練跑的距離大約是12至18公里左右，時間則為1至1.5小時。
5.身為年輕一代的越野跑手，請問你對台灣越野跑的發展有任何期許和願景嗎?
我期許能像香港、日本一樣蓬勃的發展。台灣著名的好山好水，是都市人無法體會的，參加夜跑後我深深體會到這點。
台灣越野跑可能還需要一段長時間去發展，希望藉由運動去推廣觀光、環保，並結合許多層面議題達到多贏的局面。
6.有什麼建議給參加「NISSAN 動感亞洲越野賽 台灣站」越野跑新手?
不同於一般的路跑賽事，鞋子、補給是初次接觸越野跑最為重要的，因為起伏多變的地形，欠缺越野鞋會使危險性大大提升，而山徑裡的補給運輸不便，所以得自己準備妥當。
再來就是結伴同行，途中可能會遇到蜂群、毒蛇、螞蝗，甚至氣候因素（失溫、大霧、艷陽）等導致迷失方向、或是身體不適等，結伴同行除了良好照應外，也不會那麼孤單。
想開始跑越野賽了嗎？歡迎參加9月25日NISSAN 台灣動感亞洲越野賽
