2016 IRONMAN World Championship 賽後回顧

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(圖片說明:男子組前三名;圖片來源

 

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(圖片說明:女子組前三名;圖片來源

 

2016年IRONMAN World Championship上週末(10/8)於夏威夷KONA舉行,比賽結果與去年如出一轍,男子由Jan Frodeno衛冕;女子由Daniela Ryf蟬連。

如果你覺得就僅於此?以為確定了冠軍就沒啥好看的話?那就太可惜了,此場比賽還是有許多焦點,此文來一一解析:

 

1. 賽前預測準確度

此賽事從結果論來看,與本人賽前預估的差異不大,如果是真實賭注,應該賺回不少本(笑)。

賽前個人最看好的職業男子組分別是(括號內為賽前選手分析文中的虛擬押金、押金愈高表示奪冠率愈高):Jan Frodeno(40元)、Sebastian Kienle(25元)、Tim Reed(10元)、其他如Andreas Raelert(5元)、Tim O’Donnell(5元)、Brent McMahon(5元)、Tim Van Berkel(5元)、Ben Hoffman(5元)等人,都有在賽前分析文中提及。

從下表一的賽事結果看出,Ben Hoffman第4名,Tim O’Donnell 第6名,是前10名選手中唯二的美國選手,另一位同是美國選手的Andy Potts,則以8時25分35秒位居第11名;今年IRONMAN 70.3 World Championship冠軍Tim Reed以及去年KONA亞軍的Andreas Raelert則分別在單車與路跑段棄賽,DNF收場。

澳洲的明日之星Tim Van Berkel則是單車實力與前段仍有一段落差,僅管游泳仍跟住第一集團上岸(48:57),但單車僅4時48分,已退出競爭之列,路跑雖有2時53分的優異水準,最終以8時35分,職業組19名收場;備受期待的加拿大希望Brenr McMahon則是路跑段爆炸,以8時45分完賽結尾。

 

表一:職業男子組比賽結果

Name

Country

Div Rank

Overall Rank

Swim

Bike

Run

Finish

Jan Frodeno

DEU

1

1

0:48:02

4:29:00

2:45:34

8:06:30

Sebastian Kienle

DEU

2

2

0:52:27

4:23:55

2:49:03

8:10:02

Patrick Lange

DEU

3

3

0:48:57

4:37:49

2:39:45

8:11:14

Ben Hoffman

USA

4

4

0:48:55

4:28:06

2:51:45

8:13:00

Andi Boecherer

AFG

5

5

0:48:10

4:28:07

2:52:05

8:13:25

Tim O’Donnell

USA

6

6

0:48:12

4:29:10

2:55:01

8:16:20

Boris Stein

DEU

7

7

0:54:10

4:23:04

2:55:19

8:16:56

Bart Aernouts

BEL

8

8

0:53:58

4:32:37

2:48:44

8:20:30

Ivan Rana

ESP

9

9

0:48:52

4:38:13

2:50:17

8:21:51

Frederik Van Lierde

BEL

10

10

0:48:49

4:35:33

2:53:21

8:21:59

 

再看女子選手部份(見表二),賽前就估過,這是一場Daniel Ryf(50元)與Mirinda Carfrae(40元)搶第一,其他人爭第三的比賽。最終以Daniela Ryf全面性都優於Carfrae的情況下技勝一籌。去年第5名的美國選手Heather Jackson則一路穩紮穩打搶下第三名。

另一方面,Jodie Swallow跑步大爆,9時49分完賽,落至職業女子組第22名;今年已拿過5場70.3冠軍的加拿大選手Heather Wurtele以9時32分位居第12名;Leanda Cave與Meredith Kesseler兩人同樣都在跑步時大爆,分別以10時06分與10時25分完賽,掉到職業女子組29與35名;本人相當期待的澳洲新希望Melissa Hauschildt則在跑步段落馬DNF。

 

表二:職業女子組比賽結果

Country

Div Rank

Overall Rank

Swim

Bike

Run

Finish

Daniela Ryf

CHE

1

31

0:52:50

4:52:26

2:56:51

8:46:46

Mirinda Carfrae

AUS

2

60

0:56:44

5:10:54

2:58:20

9:10:30

Heather Jackson

USA

3

65

0:58:56

5:00:31

3:07:48

9:11:32

Anja Beranek

DEU

4

73

0:52:51

5:00:42

3:16:35

9:14:26

Kaisa Lehtonen

FIN

5

76

0:58:55

5:08:54

3:03:16

9:15:40

Michelle Vesterby

DNK

6

91

0:52:53

5:09:05

3:12:27

9:19:05

Sarah Piampiano

USA

7

107

1:02:42

5:07:29

3:07:04

9:22:31

Asa Lundstrom

SWE

8

111

1:02:04

5:09:46

3:06:42

9:22:59

Lucy Gossage

GBR

9

129

1:01:57

5:06:01

3:12:15

9:25:57

Carrie Lester

AUS

10

152

0:56:40

5:10:50

3:15:55

9:28:17

 

2.      Frodeno與Kienle之爭

本次開賽後,沒有意外的是由游泳技能全點滿的Andy Potts領軍的一個8-9人集團,集團裡包括Tim Reed、Tim O’Donnell、Brent McMahon、還有….Jan Frodeno,都在48分左右結束游泳上岸。

 

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(圖片說明:游泳第一集團上岸;圖片來源

 

40秒之後,Andreas Raelert、Ben Hoffman、Frederik Van Lierde等一線選手皆在49分內上岸。接著就是零星的選手陸續進T1,其中包括了已經落後領先集團4分鐘以上的Sebastian Kienle (52分27秒)。僅管第一個游泳上岸不等於第一個進終點,但落後已達4分鐘以上差距,對選手心理將會是不小的壓力,除了期待對方出錯以外,還得拿出真本事來填補時間空缺。

 

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(圖片說明:單車領先集團;圖片來源

 

果不其然,Sebastian Kienle為了追趕,很快就開啟無雙模式,在單車段進入70公里左右,Kienle就已追上由Michael Weiss與Jan Frodeno等人領騎的集團,補上落後4分鐘差距。

經Hawi折返時,Sebastian Kienle更展現高度企圖心,第一個過折返點,最後也騎出了本日第二快的4時23分55秒,但始終無法甩開集團,與集團裡的Frodeno、Becherer、Potts互有領先。最終由Kienle率先進T2, Frodeno領先4秒出了T2,雖然Frodeno只騎4時29分0秒,但對比Sebastian Kienle,已在無形之中省下一些體力。其他包括Ben Hoffman、Luke McKenzie、Tim O’Donnel都在第一集團進T2。

 

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(圖片說明:過了單車折返點後,Kienle領騎;圖片來源

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(圖片說明:Frodeno好整以暇;圖片來源

 

接著路跑段,IRON WAR再次上演,Frodeno與Kienle兩人共同領跑,搶光了所有媒體焦點,但Frodeno在路跑實力上原就領先Kienle些許,再加上Kienle在騎車段為了追趕,已先行用掉不少體力,很快就流露出疲態,經過25公里的Energy Lab折返點,Frodeno已領先Kienle達2分鐘以上,最終也未意外的由這兩人分居一、二名。

 

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(圖片說明:路跑前段,Frodeno與kienle共跑;圖片來源

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(圖片說明:第4名Ben Hoffman進終點後體力不支昏倒;圖片來源

 

3. Ryf與Rinny之爭

換個焦點至女子選手,游泳段,由Daniela Ryf、Leanda Cave、Jodie Swallow、Meredith Kessler等13名選手形成領先集團,在53分多一同上岸,並率先出T1。游泳較弱的Mirinda Carfrae (小名Rinny)則在第二集團以落後4分鐘上岸。

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(圖片說明:剛出T2時,是Ryf全場少見還後有追兵的時候;圖片來源

 

進入單車段後,女子選手在前半段大多採保守策略,直到Hawi折返點,Ryf率先發難衝出並拉出與其他人的差距,第二集團此時僅有Anja Beranek能追上,約莫120km後,剩Ryf獨走並首先進T2,單車時間4時52分,為女子選手中最快者,進T2後已經領先Anja Beranek達8分鐘。

剩下唯一的觀注焦點只剩Rinny多久後會進T2?有沒有可能再次複製2014年的劇本,來個大逆轉狙擊到Ryf?但事與願違了,Rinny單車結束已足足落後Ryf達22分鐘,雖然Rinny仍跑出驚人的2時58分20秒成績,從第13名一路追到第2名收尾,但是Ryf跑得更快,以2時56分51秒當日最快成績,輕鬆拿下冠軍。

 

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(圖片說明:Rinny一路從第13名追到第2名,仍不敵Ryf;圖片來源

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(圖片說明:Ryf表示,請給我強一點的對手好嗎;圖片來源

 

4. 德國時代來臨

在KONA自1978年舉辦首屆以來,1978-1993年皆由美國選手奪冠,其中Mark Allen與Dave Scott這兩人一共就拿了11次冠軍;接著1994-2003年進入一個渾沌的戰國時代,比利時、德國、加拿大、美國選手各有斬獲;2004-2006年成了由德國人主宰的場面,由兩位名將Norman Stadler與Faris Al-Sulton拿下了三次冠軍,而Faris就是上述所提的Patrick Lange的重要訓練夥伴之一。

接著2007-2012年又成了澳洲人大殺四方的時代,其中Craig Alexander、Chris McCormack、Pete Jacobs都有所貢獻;2014年起至今,又回到了德國人出頭的年代,今年前三名皆為德國人,去年亞軍Andreas Raelert也是德國人,還有前年2014年冠軍的Sebastian Kienle也是德國人。而要追溯上一次前三名皆來自同一國的歷史,已經是1997年的事了,那一年包辦前三名的也是德國人!

今年在終點拉起終點線等候Jan Frodeno來到的人,正好就是Mark Allen(下圖右)與Dave Scott(下圖左),時代傳承的意義相當濃厚!

 

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(圖片說明:Frodeno在Scott與Allen見證下衛冕成功;圖片來源

 

5. 誰來阻止Daniela Ryf? 

Daniel Ryf可以說是在沒有任何人能夠給予壓力的情況下一路輕鬆奪冠,不僅於此,她還刷新的女子在KONA的場地記錄,打破原有Mirinda Carfrae在2013年創下的8時52分14秒,Ryf將原記錄推進了6分半鐘,以8時46分46秒創下場地記錄。

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 (圖片說明:Ryf表示,第二名來了沒啊,我都快睡著了;圖片來源

 

6. 誰是Patrick Lange?

關注完男女子榮獲桂冠選手後,一定有很多人好奇,男子第三名的Patrick Lange是誰啊?

德國人,今年30歲,2010-2015年皆以中距離三鐵(113km)與二鐵賽為主,今年才開始轉換跑道至226km,不轉還好,一轉就拿了IRONMAN Texas冠軍,首次拿到KONA參賽資格,初登場就第三名(8時11分14秒)。

 

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(圖片說明:惦惦吃三碗公的Lange;圖片來源

 

不僅於此,他的帳面成績來看,游泳48分57秒是在第二集團上岸,沒有太多人注意到他;單車4時37分也還好,差第一集團8分鐘左右,但其實他有因跟車而被判罰時了5分鐘;最後,則是大殺四方的2時39分45秒路跑記錄,這時間打破了27年前的KONA場地路跑記錄。

 

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(圖片說明:Lange表示,連我自己都不敢相信啊;圖片來源

 

那原本27年前的記錄是誰創的呢?就是相當經典的IRON WAR,Mark Allen與Dave Scott的對決,最終Allen勝出,並創下2時40分04秒的記錄,在高懸了27年後,Patrick Lange惦惦吃三碗公的一路在沒人注意到的情況下,讓自己的初登板就在KONA史上留名。

接著可以想想一個問題,假設他沒被罰時呢?如果少了那5分鐘,他的完賽時間會是多少?答案是8時06分14秒,比Jan Frodeno的8時06分30秒還快16秒……,明年,一定很有趣!

 

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 (圖片說明:Dave Scott表示,年輕人,明年看你囉;圖片來源

圖片來源

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【鐵人J帥 Just Tri】 唸的是人力資源管理,情繫的是鐵人三項與馬拉松等極限運動;拿的是國立中央大學博士學位,著迷的是成為運動員的丰采;從事教練/訓練顧問等工作,最大樂趣是在協助他人完成夢想。 超過百場的賽事經驗、站上世界舞台次數不勝枚舉、4次IRONMAN SUB 10紀錄、馬拉松最佳2時43分,多次IRONMAN Taiwan與IRONAMN 70.3 Taiwan台灣冠軍,至今最難忘的仍是KONA的陽光、大海與空氣。 2015年起成立個人工作室,一頭栽入於訓練研究的世界,若我不是在訓練,那必定也想著怎麼樣訓練。 HI,我是J帥,歡迎來到我的世界。 鐵人J帥 Just Tri臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/JsTriWork/ 鐵人J帥 Just Tri Instragm:@JsTriWork