台東226超級鐵人三項賽 ‧ 老將持重飆發電舉,初生之犢超鐵達陣

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每年台東的傳統鐵人三項大賽,台東226超級鐵人三項賽,選手們在活水湖進行3.8公里游泳,在中華大橋至八嗡嗡間騎自行車180公里,最後在馬亨亨大道單車道上路跑42公里(每圈8公里,共5圈)挑戰自己的體能及意志力。

今年共有300餘位選手參加,比賽在清晨的6點鐘開始,前一天晚上台東降下大雨,讓清晨的活水湖畔有些許的涼意,加上活水湖的水溫較低,大部分的選手都穿著防寒衣下水。

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今天的比賽選手大多著防寒衣下水

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226公里賽事游泳需要游3.8公里,每圈為1.9公里,共2圈。男子組第一圈楊茂庸及Lennart Middel幾乎是同時上岸,第2圈Lennart稍慢了一些,楊茂庸率先以00:55:28的成績完成,Lennart第2位上岸,Lennart表示他在游泳第2圈時發生了胃痛的問題,所以沒能跟上楊茂庸,第2位進轉換區,李高偉與劉耀群則陸續在第3及第4位完成,女子組選手SOPHIE CLARKE (0322)是第9位完成,成績是01:11:37,葉家含 (0318)與徐慧安 (0312)是女子組第2位及第3位完成游泳的選手,成績分別是01:15:57及01:26:07。

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楊茂雍率先離開T1轉換區

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SOPHIE CLARKE是女生第一位完成游泳的選手

 

比賽進入到180公里的自行車,台東這一陣子以來頻受颱風及豪雨侵襲,導致道路狀況不佳,台11線濱海公路,水往上流前的坡道道路崩坍,維護工程仍在進行,但賽前在主辦單位積極的協調下,對比賽影響不大小,10月初東之美賽事部分選手需要下車牽行過工程處,今天則是全線雙向都可以通行。

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亂流

上午9點,比賽已經進行了4小時,楊茂雍已經折返至都蘭,是第一位完成第一圈的選手,但在第2圈準備出去前就因為機械故障,退出比賽,賽後楊茂雍表示是自行車鏈條斷掉,只能無耐退賽。

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楊茂雍在完成第一圈後機械故障退賽

 

Lennart Middel在楊茂雍退賽後,排位升到第1,Lennart說,警車與引導車開到他的前方,工作人員向他表示他現在是第1位,雖然聽不太懂,但是大概有猜到是前面的選手退賽了,Lennart Middel過去曾在自行車公司工作,本身也熱愛單車,他表示「今天並不好騎,風很強,天氣也相當的熱。」他以自行車成績以5.21:20完成,率先進入T2,但在跑出轉換區後不久,Lennart也宣因為腳傷宣佈退賽「在賽前一週不慎扭傷腳踝,今天在第1圈折返後就感覺到傷勢造成的疼痛,勉強跑了一會後決定退賽。」

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Lennart Middel腳踝受傷在跑步階段退賽

 

除了Lennart外,游泳第4位完成的選手劉耀群 (0001),在拿手的自行車項目第2圈折返時也退出比賽,劉耀群表示在游泳項目第2圈下水時,扭傷了大姆指,自行車項目勉強騎了150公里後,決定退出比賽;去年賽事的亞軍郭昇,也因為自行車機械故障損失很多時間,讓他決定退賽。劉耀群與Lennart Middel都是第一次參加226公里賽事,比賽狀況多變,讓他們都覺得上了一課,學習到許多。

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劉耀群在游泳時踢傷腳趾,在自行車時退賽

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去年亞軍郭昇自行車機械故障退賽

 

老將黑馬

在前段班的選手狀況不斷的情況下,賽事變的混沌不明,李高偉在第2圈北上時還維持在第2位,但在折返被賴錦源追過,賴錦源穿著跑步鞋騎車以05:13:32的成績完成自行車,第2個進入T2,是今天自行車成績最快的選手,李高偉以05:33:55完成自行車,第3位進入T2,出轉換區後與賴錦源差距約14分鐘,緊跟在後方的選手是許延賓 (0229),距離李高偉僅有5分鐘的差距,這幾位都是以路跑見長的選手,讓比賽越到末段越是精采。

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賴錦源在自行車段躍昇至第2位

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李高偉狀況不佳影響自行車成績

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許延賓配以保守的策略騎完自行車

 

女子組的賽事,相形之下戰況明朗的許多,SOPHIE CLARKE以06:01:27的成績完成自行車,是第6位進入T2的選手,自行車排名第15,實力相當的驚人,第2位進入T2的女生選手徐慧安,她在80公里左右追回葉家含 (0318),站上第二位,T2與SOPHIE CLARKE的差距約為56分鐘,林曉鶯選手第3位回到T2,與前方的差距約為12分鐘,林曉鶯是馬拉松選手出身,這讓女子組2及3名之爭,更形白熱化。

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SOPHIE CLARK自行車實力驚人

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葉家含在80公里處被追回

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徐慧安追過葉家含站上第2位

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林曉鶯的自行車實力有大幅進步

 

路跑項目,終點設在中華大橋下堤防旁,選手們得在馬亨亨大道上繞行5圈,每圈8公里後,才能往榮耀的終點前進。比賽早上6點就開始,第1位選手開始跑步是6個半小時左右,這時是中午12點半,台東的太陽火力全開像是要把選手烤乾,比賽在一開始就讓人大吃一驚,賴錦源出轉換區後就以飛快的速度超過Lennart,領騎的工作人員一時沒注意就被他跑掉,李高偉回到轉換區後狀況也相當的不錯,跨著穩健的步伐跑出,第3位選手是許延賓 (0229),企圖心相當強。

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賴錦源跑太快讓工作人員差點沒看到他

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李高偉回到轉換區後狀況看起來不錯

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許延賓今天在路跑段企圖心相當

 

這時113公里競賽的前段班選手已經在往終點線移動,賽道上則越來越多226公里的選手,要力拼再跑一個馬拉松,炎熱的天氣加上森林公園及馬亨亨大道上的樹木幾乎都被颱風剃頭,讓賽道上幾乎沒有遮蔭,讓馬拉松賽場狀況不斷,有機會挑戰總排名的選手柯俞東 (0029),在路跑第2圈折返後,在補給站休息時,狀況不佳,醫護人員評估後為了選手安全,強制將他送往基督教醫院檢查及觀察,他也就此告別本屆台東226超級鐵人三項賽。

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柯俞東被醫務人員強制送醫觀察退賽

 

回到男子組的比賽,賴錦源的狀況好到不可思議,保持穩定的速度前進,他最後以03:27:56的成績完成最後的42公里馬拉松,終點線前大家秉氣凝神,盯著終點拱門上的碼跳動,Sub 10,這個每一位超級鐵人心中的一道門檻,賴錦源在他第一挑戰226公里超級鐵人三項就跨過去,以09:59:45拿下冠軍。

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賴錦源sub10拿下冠軍

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李高偉 (0111)今天以10:27:35拿下亞軍,第三名的選手是許延賓,成績是10:39:54,在路跑賽場,他們兩個的競爭一度成為大家觀戰的焦點,李高偉狀況並沒有很好,許延賓不斷的將差距縮小,許延賓在賽後表示,他本來也有意思將李高偉追回,自己評估也認為相當有機會「這次比賽目標是無痛完賽,一路上補給都吃飯糰,日本人教的,血糖的變化才不會大太影響比賽狀況。」前面都很順利,但是在第3圈進補給站上廁所後,身體狀況急轉直下,也讓他錯失了挑戰亞軍的機會 「滿肚子都是水,但是口很乾,很不舒適。」許延賓說「想來還有點遺憾,忍住不去上廁所就好了,但這仍是久違的一次勝利」。

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李高偉拿下亞軍

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許延賓以第三名通過久違的超鐵終點線

 

李高偉在賽後表示,今天的狀況很不好,工作上連續加班讓作息不正常,影響到身體也影響到訓練「今天在騎車的時後狀況就不好了,跑步只能勉強維持著配速完成。」李高偉說「雖然拿下亞軍,但是沒能達到預定的目標,心情上是有些失落的。」鐵人三項對許多的選手來說,都不僅是一項運動,而是家庭、工作與訓練三項都要能平衡的生活態度。

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賴錦源,能夠拿下今天的冠軍絕對不是僥倖,跨越sub10的門檻更是經年累月訓練的累積「參加226超級鐵人三項賽,180公里的自行車結束後還得要跑42公里,所以騎完車腳一定不能痠。」賴錦源說「我每個星期都會進行3至4天,每天4至5小時的自行車訓練。」熟悉賴錦源的台中友人曾經騎車的路上與賴錦源閒聊「那天騎赤崁頂136縣道,賴錦源說他要騎4趟,大約是4個多小時,這真是太誇張了。」日復一日累計的里程數及時間難以計數「戶外練習很重要,我喜歡爬坡,還有逆風前行的感覺,騎久了你才會知道如何面對它。」賴錦源分享他的練習秘訣「還有耐熱很重要,平常人都是晨昏練習,我則是中午出門練習。」「想好久了,也努力了很久。」賴錦源在賽後說這是夢想成真,成功只有不斷的努力及累積。

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女子組的賽事,SOPHIE CLARKE在與第二名有相當差距的情況下,以輕鬆的心情跑完跑完馬拉松,時間04:41:54,以總成績12:04:41拿下女子組冠軍。「今天最後的馬拉松發現後面的選手差距相當的遠,為了保留實力,因此就將速度慢下來輕鬆跑。」她說「因為接下來我要參蘭卡威IRONMAN,因此能夠越省力完成這次比賽越好。」

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SOPHIE說今天是難熬的一天,強風與高溫就像地獄一般,沿途都是起伏的丘稜地,三項中最熱愛的是單車,因此面對今天的情況她一點也不擔心,以6小時的成績完成了180公里的單車。這是她的第一次226超級鐵人三項賽,在越南的Speciallized工作「我跟老闆說我想跑一次超級鐵人三項,老闆前年來過台東比賽,所以大力的推薦我來這邊。」SOPHIE說這是一個美麗的地方,人也很熱情,未來有機會還是要回來這邊比賽。接下來她要帶著KONA夢挑戰蘭卡威IRONMAN。

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SOPHIE覺得台東相當熱情

 

女子組第2名的選手是徐慧安 (0312),成績12:54:13,徐慧安說今年她滿26歲,所以決定要跑一個226超級鐵人三項賽慶祝。對今天的賽事,在成績上本來就沒有甚麼期待「一心只想完成,能夠拿到亞軍給我的感覺是多的一個禮物。」今天相當的意外沒有因為前面兩項的疲累去影響到跑步,順著自己的呼吸節奏,專注在專注那個時間去跑步「大概就是每公里配6分半穩穩的去跑。」

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徐慧安以正面積極的態度挑戰226超級鐵人

 

工作的關係,徐慧安訓練的時間不太固定,因此她在鐵人訓練的過程中,學習如何在生活與運動平衡,懂的去協調,把時間安排好「讓我持續運動的動力,是不斷的挑戰自己,追求卓躍。」徐慧安說「還有分享,分享自己的運動經驗給別人,帶給別人正向的影響。」徐慧安有個馬甲妹的三鐵日記粉絲專頁,在鼓勵自己與其它人投入運動。

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女生冠軍與亞軍終點合照

 

博克多鐵人林曉鶯以13:05:56拿下今天的第三名,林曉鶯進終點後略顯疲憊,想趕快回去休息「連日征戰,10月初還參加了超級馬拉松賽,今天就參加226超級鐵人三項賽,身體真的很累。」林曉鶯說「但是今天的果實是甜美的,自行車的進步讓後面在路跑項目相對的輕鬆許多。」

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林曉鶯在週週征戰仍拿下今天的第三名

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林曉鶯與黃聖安在路跑段彼此鼓勵

 

台東226超級鐵人三項賽在晚間的11點順利結束,總共有255位鐵人完賽,最後一位進終的時間是17:10:26。今年在台東超級鐵人三項協會與城鄉生活運動協會同心協力合作下,對於台東226超級鐵人三項賽在賽事規劃上有充足的人力與經驗進行,各方面都有長足的進展,包括在動線的規畫,轉換區的管制,補給站設置,人力配置與充足的補給,還有在賽道上裁判執法的嚴謹度都有大幅的提升,重要的是在這樣的狀況下仍保有台東超級鐵人三項特有的氛圍,濃濃的「人情味」讓它能夠在國際品牌的夾擊下,然受到國內鐵人三項愛好者的歡迎。

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吳麒明 (0241)在終點線前慶祝生日

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高慶豐全家人在終點線前守候他完成

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部隊同僚顏啟能 (0157)與王璽龍 (0155)一同完成人生第一次226超鐵

 

男子組總排前五成績

1      賴錦源 (0224)        09:59:45

2      李高偉 (0111)        10:27:35

3      許延賓 (0229)        10:39:54

4      蔡智遠 (0056)        11:11:58

5      吳麒明 (0241)        11:14:04

女子組總排前五成績

1.CLARKE SOPHIE ELIZABETH ANNE (0322) 12:04:41

2.徐慧安 (0312)12:54:13

3林曉鶯 (0319)13:05:56

4呂淑蓮 (0332) 13:39:40

5劉千聿 (0311) 14:12:13