一位加拿大與日本混血的Shandi Kano珊蒂，因為2013年波士頓馬拉松爆炸案之後，看透了生死的真實一面，對許多原本限制住她心靈的一切感到空虛。於是她拋下了一切，回到猶他州的山上，放棄過往對成績與成就的追逐，再也沒有碼表也沒有配速，選擇以更單純的心靈進入山林越野跑。她不再為成績奮戰，而為了享受愉悅而跑。
每一個跑者都有自己走上越野山林的理由與感想，越野天王 Kilian Jornet 也因為深愛登山滑雪等戶外運動，而對大山有所依戀。Scott Jurek也因為想拋棄瑣事的一切煩心事，而踏上了山林之路。當人生案牘勞形時，是否我們就會越將心神託付給山林？
通過你開始越野跑的原因，我們可以找到你應該適合上坡，還是該適合下坡。不同的理由會歸納出不同屬性性情的人。
1.因為你登山，知道處處是美景
你適合上坡
台灣有著蒼鬱的山林之美，超過百種不同風景的秘境。即使你窮盡一生，美麗的山林湖溪也永遠看不完。許多外國人到了台灣之後，第一件事就是往戶外去走走踏青，從象山俯瞰台北都市。跑得更快，你就能看得更多。
跑上坡永遠比下坡稍慢一些，越慢的速度才能從左右方看見樹叢間洞開的美景。也唯有上坡登頂後，你才能俯瞰大地之美。喜歡山林美景的人，譬如登山健行客，譬如越野跑者都適合上坡。
2.拋棄懲罰，洗滌心靈
你適合下坡
隨著越野跑，可以增加體力心肺能力外，更能讓你放空心神、拋棄俗務的生活。許多人都把繞圈跑田徑場、或是自行車道上的練跑當成是一種懲罰方式，但唯有透過越野跑，你會感覺不是懲罰。回到山林的力量會讓你更為放鬆，也更能感受渾身的活力。
那麼就帥氣的往下奔跑吧，當你想淘氣地拋開一切時，率性且快腳步的下坡最適合你了。無論是跳到哪顆岩石上、或者是涉過小溪，下坡絕對會是你的選擇。
3.如果你有太多人事物上的瑣事
你適合上坡
許多來自於工作、生活與周邊人際或是其他的瑣事，除了讓你滿聲抱怨外，也會讓你血壓越來越高。許多外國媒體針對這樣的情況，他們的建議是──去戶外跑一跑吧。除了能卸下滿身的武裝外，流了滿身汗水的運動也會提振你的自信心。
當你積壓了許多心底壓力時，最好的做法就是用著榨乾體力的方式將他們輸出。等你榨乾自己的體力之後，再次回收的就是空靈且快暢的心情。另外，還有美景。美景也是治癒心靈的靈丹妙藥。
4.你想認識自己，就冒險吧
你適合下坡
人生總有想拋開一切，或是重整一個時刻的關鍵時機。譬如換個新男友，或是鼓起勇氣展開一段新戀情等等。有些人害怕受傷而不敢開始，但你應該知道的是，偶爾你就是得冒險出動。
下坡刺激到往往能讓腎上腺素持續分泌，你帶著微笑與尖叫聲不停地往下跑去，喊啞自己的嗓子，彷彿也像是叛逃自己理性的一面。一個刺激的下坡冒險，可能會摔倒，可能會滑倒。但唯有透過冒險，你才有新穎的一面。
【2016 Salomon X-Trail Run 賽事資訊 】
- 活動日期：2016/12/24(六)上午 7:00(6:00 開始報到)
- 集合地點：桃園市大溪區百吉國小
- 賽事組別：21 km 超群菁英組 / 14 km 自我挑戰組 / 4 km 初野體驗組
- 報名時間：即日起至 2016/11/25(五)
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