與爸媽的越野跑初體驗-Formosa Trail 福爾摩沙越野跑 8km

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賽前準備:

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起因於看見Taiwan Beast Runner -Formosa Trail的賽道介紹影片:

Formosa Trail – Return to Origin

又發現埔里是我們家很常去的地方,但是實際上很少跑上山徑去看過我們不曾接觸的環境,或許能夠過跑山徑的方式帶爸媽更認識我們南投後花園的另一面。

對於媽媽來說我本來就覺得沒問題因為也剛初半馬完賽,而爸爸比較不常跑坡,也比較沒有跑長距離,但我發現賽前他主動找媽媽很常去心之芳庭,而且越練越厲害,每次會跟我分享越來會越不喘然後平常也會透過腳踏車做交叉訓練,以前就曾經跑過12k的上下坡,我相信爸爸一定也沒問題的。

 

賽前選手之夜:

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老爸媽一起吃一大塊牛排,感情很好。

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老妹一下課也就跟著我們一起去,他也很享受這次的小旅行。

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來到埔里當然也要來品嘗一下18℃巧克力工坊。

當天晚上我們入住在埔里市區的月牙莊民宿,老爸跟老闆有認識,就入住了那間民宿的最大間樓中樓,而且價格也大概才3000多左右,真的是很划算,雖然我們睡使用民宿沒有到很久的時間,但是總覺得賽前一晚好好睡好對家人們都很重要呢。

 

比賽當天:

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  清晨一早,老爸拍出美麗鯉魚潭的晨曦倒影。

第一次看見這樣美的鯉魚潭,沒有起的更早,一定看不到這樣的山與水景,真慶幸我們一起早起來到會場(雖然是我們太早到會場不然其實可以在睡晚一點哈哈),吃飽喝足準備帶爸媽來熱身一下囉。

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我被意外捕捉到很耍萌的照片,但我爸媽好像不以為意XD

 

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先跟終點拍一張YA,爸媽看起來很興奮。

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出發前Petr和Eva跟大家說明注意事項,以及要記得路標的方向。

 

越野跑很重要的一點就是很有可能在山中迷航,但我們這次參加休閒組8k倒是還好,畢竟我有幾次越野經驗,陪在爸媽身邊一起應該不會迷路啦XD

跑山獸主辦Petr真的很厲害也很辛苦,把賽道清的如此乾淨。

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起跑囉,老爸媽看起來跑得很開心又輕盈(後面想哭的路等著我們呢XD)

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謝謝Runivore的Andy幫我們拍下穿梭於山林的美照。

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起跑約2k,爸媽已經滿頭大汗了。

 

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真的太陡(抖),我們都一起停下來調整呼吸慢慢上去。

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越野跑跟人生一樣,有上坡也有下坡,但是我們總是一直在克服去挑戰邁向成功。

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到了4k過後,我們已經從照片裡面的水潭跑到如此高的地方,爸媽你們真的不簡單。

 

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享受從樹縫中穿下的陽光,涼風吹許,暖陽照耀,笑容當然也藏不住了。

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我很欽佩我的爸媽,雖然他們不知道前面的路有多遠多陡,但是我們仍然三個人一起往前。(老妹下次一起跟上XD)

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面對陽光,陰影就會後頭。

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爸說:真的很硬阿,怎麼那麼陡,拜託不要再拍我了XD

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從小到大,這個背影一起陪伴著我,謝謝你老爸。

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到了檢查點(補給點),終於看到了人群,當然要跟攝影師來張照片啦。

這個點是本次8K的唯一檢查點,我們吃了些東西,喝了些飲料和水,我們要一起回終點囉。

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YA!!我們一起完成了越野賽8km,很高興我的初越野賽有你們一起陪我。

 

完賽時間大約1小時30分以內,越野賽驚奇的地方就在我們很少會去摸索我們的山林,但台灣的山真的很美,台灣的山林也很值得我們去探索和維護,有些事不是我的能力所及的,但是我認為推廣運動很重要也覺得可以透過觀念推廣和身體力行一起去關心我們周遭的環境。

越野跑真的不難,跟路跑比較不同就是,下坡其實比上坡難找到適合的點著地非常重要,反應其實也要快一點,但越野跑看見的景色肯定比路跑還多元和有樂趣。越野跑也會訓練到一些平常比較不會訓練到的小肌群,讓肌肉更強壯多元發展,減少運動傷害才是我們一直跑下去的動力。

 

賽後心得:

爸爸賽後表示越野不是他的菜,但表示越野其實很考驗心志,一路上他一直問我已經幾k了,我想他內心的小惡魔和小天使可能一直在打仗哈哈,不過我看著他跟我媽一路上有著互相扶持的精神,看了我還是相當感動,我一直讓他們跑我前面,我壓尾,為的就是讓他們去抓自己的速度,最終還是回到終點拿到完賽獎牌。我還是下一場幫他報路跑好了哈哈,期待爸爸的初半馬囉。

媽媽則表示對於這次越野賽算是很興奮的,對於平常的練習都用赤腳跑的方式訓練,逢比賽才會穿起路跑鞋和越野鞋,每次的比賽都是全新的體驗,也表示對於跑山的賽道還是相對於跑平常的公路還喜歡。對於未來,媽媽希望慢慢玩持續健康下去,要不要全馬就看他自己了,慢慢來急不得。或許全家人能夠一起去海外跑場馬拉松囉XD

謝謝台灣跑山獸主辦單位的Petr和Eva以及當天志工的幫忙讓整個比賽能夠完美落幕。

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完成比賽還有精緻的完賽證明。

 

#超越自己就是最大的動力_贏得自己的目標就是最大的獎賞

#跑山精神

#TimeToFly

#TimeToPlay

 

寫於2017.01.09完稿