【影片】如何製作防彈咖啡與簡介

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這部由『酮好』社團製作的防彈咖啡介紹影片,講述了防彈咖啡的做法,以及生理上的應用。

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防彈咖啡的風潮席捲全美,創始人是一位矽谷的科技創業家戴夫亞斯普雷。防彈咖啡的靈感來自於一次喜馬拉雅山的登高健行之旅。他在那次旅行中喝到加了犛牛奶油的酥油茶,讓他精神大振。之後他用咖啡取代茶,經過多次實驗後,製作出「防彈咖啡」,讓你可以藉由這個廣受喜愛飲品提振精神,卻不會有隨之而來的昏睡感。

防彈咖啡只是一個商標名詞,是由西藏酥油茶,變化而來的。原本的配方就只是氂牛酥油與茶葉,充分混合後飲用。

1. 通過早上一杯油脂咖啡,延長斷食的時間
2. 油脂的份量就是剛好撐下一餐
3. 透過攪拌產生「微胞」,幫助吸收
4. 加上早餐後如何調整

防彈咖啡可以延續前一晚的脂肪燃燒,因為它不含醣類,不會升高胰島素而關閉了脂肪燃燒的工作。也因此,防彈咖啡必須徹底空腹時才能飲用,不只不能參雜其他食物一起飲用,連腸胃中也不能有殘餘食物在進行消化,因為只要出現醣類 或蛋白質,燃燒脂肪就會中斷。

影片來源:ketoisgood 酮好

致力於以科學的方式來討論低碳水化合物的生酮飲食,目標是討論過程中,找到適合自己的飲食習慣。以此為目標的臉書社團『酮好』,在網路上提倡生酮飲食以及健康減重、身心平衡發展。

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