香港頂尖越野好手分享十大技巧

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兩位香港頂尖越野跑手周佩欣小姐及曾小強先生,針對香港最知名的樂施毅行者賽事 (Oxfam Trailwalker),分享他們的訓練技巧與參賽心得。

雖然是台灣人聽不太懂的廣東話,但影片非常貼心的安了中文字幕,方便更多人聆聽吸收知識。而這些小技巧,也往往可以應用在生活上頭,作為往後奠定越野跑能力的基礎。