最近看完一部以競速賽車為主題的電影，轉眼間也演到了第八集，這些系列電影，除了有之前好口碑、好票房，還能持續加入新元素，並且貼近當下觀眾的口味需求，因此可以屢創佳績。
而一雙好的跑鞋，演化過程亦是如此。
對於美國運動品牌SKECHERS的認識，從2012年四月份開始，如今轉眼已過了五年，GO RUN系列也進化到第五代，青出於藍更勝於藍的創新設計，每一代都有所突破。
SKECHERS GO RUN 5延續之前優良家族血統，比如輕量化、足弓推進、大底回饋反應…等特性，並改良升級了五大面向：
一、Goknit™ 一體成型無接縫針織鞋面，提供雙腳如襪套般的舒適貼合，透氣孔洞的設計，讓運動時雙腳更加乾爽舒適。尤其在台灣夏季高濕度高溫氣候，不易悶熱潮濕，鞋墊使用Agion抗菌除臭成份，亦能減少異味產生。
二、全新升級的彈性橡膠網狀大底，船型圓弧造型，中底使用創新配方、輕量柔軟的5Gen®。依照人體慣性，加強鞋底的耐磨性。改良後的彈性係數，支撐回饋力量更及時，緩衝小腿脛骨與腳踝快速下踩的不適感。
三、鞋舌大面積包覆腳背，加上在鞋舌內裡增加了支撐加強帶，大大提升行進間鞋舌穩定性，讓雙腳與鞋子更貼合。
四、結合上述第三點特性，同時採用有別於以往孔洞設計的固定式繫帶，配合扁平式鞋帶交繫，提升了緊密貼合程度，可避免雙腳在鞋內滑動，造成鞋帶鬆脫。
五、升級的外掛式快穿拉孔設計(QUICK-FIT)，讓運動著裝輕鬆不費力，也不易弄髒雙手。
試跑心得：
★個人習慣的鞋帶繫法
▲此綁法於腳踝處較緊，須適度調整。太鬆，運動間容易受傷；太緊，會影響腳背處的血液循環。可依個人習慣，選擇適合自己的鞋帶綁法。
【河濱自行車道 柏油路面】
1.河濱車道是許多北部跑者平常練習的地方。柏油路面軟硬適中，但地面不見得完全平坦，練跑時仍需留意安全。
2.新一代快穿拉孔設計，著裝更快速便利。
3.輕量的GO RUN 5，搭配5Gen®中底科技，緩衝又避震；以中足落地跑法，GO RUN 5使用的M-Strike足弓式落地的跑法，減短下腳與落腳的時間差，充分讓跑者享受追求速度的跑感，跟一般市面跑鞋以腳跟落地跑法推進，腳底板受壓後會產生腫脹難受的不適感大不相同。
4.5Gen®中底的推進回饋與輕量柔軟，在平路跑步更省力，持續性與穩定性更提升。
5.鞋帶系統的繃帶設計，讓鞋子與腳貼合更緊密，加速時有種合而為一的錯覺，幾乎忘了是否有穿鞋？完全模擬赤足的跑法。
6.夏季的北部河濱中午時分，氣溫31~32度，體感直逼35度。穿上GO RUN 5卻一點都不會悶熱，依舊通風透氣、腳底乾爽無比。這都要歸功於鞋面上密密麻麻透氣孔洞設計，讓夏季跑步成為一種享受，不用擔心鞋內潮濕起水泡，也不用煩惱跑完後回家要刷洗鞋子。
【公園外圍 人行磚道】
1.公園人行磚道，是許多人夜跑的選擇，因為燈光亮、人多安全。
2.人行磚道略比柏油路面硬些，對於初學跑者或跑量少、肌力不佳跑者，建議選擇這種跑道時，跑鞋的緩衝就更顯重要。GO RUN 5的5Gen®中底的回彈緩衝性，可說是值得推薦的鞋款。
3.繞公園與繞跑道跑步，都需經過四個以上大轉彎處。GO RUN 5的Secure gore彈性包覆結構與無縫線設計完整包覆貼合，加上大底後跟耐磨材質，讓過彎發勁時步伐更穩定，不需要降速推進。
4.公園夜間跑步人潮眾多，有時候也可以用來練習跑步的反應能力及靈敏度。GO RUN 5大面積的鞋底材質，遇狀況能輕鬆墊步位移，有時躍下高低差的人行磚道，跑在柏油路上，下一刻又躍上人行磚道繼續推進，完全不會有卡卡的感覺，如同越野跑一般。
【運動場PU跑道】
1.操場跑道是公認最Q最舒服，但同時也是最容易傷到腳踝的場所。因為這裡是我們喜歡練習速度的地方，而且通常會選擇在內側1、2跑道；這兩道是過彎時，內側腳踝受力最大的地方。
2.以前我穿GO RUN系列跑鞋，跑在PU跑道總會覺得鞋底太軟，過彎不易操控；但這次穿上GO RUN 5測試後，認知完全改觀，穩定度提高了，回彈加速更加流暢，感覺可以一直跑一直跑都不會累。
3.大底的網狀耐磨材質，同時提高了抓地力，可應付各種地形的摩擦，大大減少推進時體力耗損。
【上下坡起伏 柏油車道】
1.既然是競速跑鞋，一定不能錯過上下坡的路線測試；這回我選擇從故宮小七出發，經碧溪橋上風櫃嘴。
2.上坡運用髂腰肌小步伐穩穩推進，這時GO RUN 5的輕量就派上用場了，仍然游刃有餘。
3.風櫃嘴飄著雨，讓我悲喜交加。悲的是新鞋沒穿幾次就被淋濕，實在心疼；喜的是GO RUN 5雨中下坡回程的抓地力讓我驚艷，原本擔心會打滑的顧慮，也一掃而空。
4.回到至善路天氣已轉為無雨濕熱。剛剛濕透的GO RUN 5，趁下坡時稍微提高速度，想透過鞋面表布透氣孔洞，讓腳掌舒服一點。果然回到故宮小七後，鞋子已乾了一大半，是不是很神奇啊！
5.GO RUN 5的中底我真的很喜歡！經過25公里山路上下坡實際試跑，小腿並無緊繃不適，不但具緩衝避震效果，還有源源不絕的推進力，帶動跑步更流暢有效率。
一部車子的性能優劣，決定在它的引擎設計；一雙跑鞋的價值高低，決定在它的鞋底設計。若要說SKECHERS GO RUN第五代與之前系列鞋款有何差異，我會說是「鞋底設計」與「鞋帶系統」這兩大部分。想像一下，穿一雙有彈性、高緩衝的襪子在路上奔跑，會是怎樣的感覺呢？這就是我實際穿著GO RUN 5後的心得。
