感謝阿傑提供松風嶺合照
「哎呀！怎麼辦？！我越來越喜愛有關於越野的一切，因為它讓我有源源不絕的熱情！」
一直以來，跑步，讓我覺得生命像一條流動的河流；越野是河流兩旁多了非常有趣的人事物、及一路暗藏著驚喜的風景，總是目不暇給，挖掘不完。
其實要非常感謝香港朋友鯊魚哥(景欣)，在FB提及想要到台灣高山練習，誰叫台灣朋友三不五時都在FB炫高山照XD，我著手規劃，先找台灣同行的朋友，共兩台車，加上有小凱慷慨協助，熱情贊助，可以幫忙多陪練一天，下山回程載香港朋友回至機場。
Timmy拍攝提供
此次同行高山團練夥伴有鯊魚哥、阿傑、Sara(麗沛)是參加今年的PTL(UTMB系列賽，團體2-3人一組，298公里，限時150小時)，Timmy、小艾、小Jack是參加今年的UTMB(環勃朗峰超級越野賽，100mile，限時46小時)，我是TDG(義大利巨人之旅，330公里，限時150小時)，小凱陪練，五金是特別來賓XDDD(來頭不小，iTRA PI：700)。
我和Timmy、小凱也在5月底時進行奇萊南峰兩天一日訓練，模擬這次的狀態，兩日一夜高山練習，首重保暖和補給，保暖包括移動間遇風雨的穿著，及山屋(帳篷)的保暖，補給是兩天移動的行動糧調配與控制，更是負重的積極練習。
小凱的車上有一個垂釣式簡易磅秤，也是照妖鏡XDDD，在出發前，我們都清楚了自己和同行夥伴的負重狀態，我明明背包從28L(奇萊南峰)換成了38L，都還是9公斤多，一時間變成負重老么，因為是TDG重點練習，內心更有心虛偷懶的感覺，重量成了一個有趣話題，一再被提起，我只好一再打預防針，說兩周前剛結束喀納斯100mile越野賽，量力而為與自知之明，一向是我的長處XD。
艾薩克拍攝
出發走在產業道路上，我說報數！馬上就有人喊1，另個人喊2，我說是報自己的負重，9個人，最重18公斤多，最輕9公斤多，是呀！差了一倍XD
自南湖北峰下碎石坡前往南湖山屋，鯊魚哥拍攝
針對越野，高山練習可快可慢，若兩天以上，建議第一天可以慢一點，因為背負重裝(加上睡袋、備用衣物、爐頭瓦斯、兩日行動糧)，要讓身體適應高山爬升，這跟出國比賽概念相同，前面當熱身，當身體適應當地狀態，要加碼加速，很多方法呢！這次找路、睡不著也是一種偷練概念(笑)。
艾薩克拍攝
最近的氣候是午後有雷陣雨，高山之上更是，中午就變天了，7/1早上七點初，從勝光登山口上山，約下午一點多開始飄雨，約莫是在審馬陣大草原，大家開始穿起了風雨衣，走到五岩峰時，我突然感性的想到了，去年和吳醫師、素貞姐、文孝、沈哥、小Jack一起來南湖大山高山練習。
感性的想到，去年是7月底，今年是7月初，今年再來，我已經完成UTMB，我虔誠的向老天爺祈求，今年可以順利完成TDG，明年我再回南湖看你，還願也朝聖。
前往南湖山屋一路上，也是許多不知名的小花，我常常將盛開的小花當作它仰著頭在微笑鼓勵著我，很有作用力，UTMB是這樣的加持，喀納斯100mil越野賽也是如法炮製，勇敢盛開的生命可以鼓勵著一路前行，不畏苦難的生命。
既然是遠從香港來，當然要端出好菜招待，南湖大山是滿漢全席，圍繞著上圈谷下圈谷放射狀的高山練習，小Jack打趣的說可以七上南湖大山，3000m的七上七下，這大概就是越野跑者的瘋狂基因吧！
馬比杉山和巴巴山是兩條可以練習的支線，南湖大山、東峰是口袋名單，高山練習還是要以天氣(氣候)為主再微調，安全第一，進可攻退可守。
前往南湖東南峰路徑上，艾薩克拍攝
當我們走向山時，山也走進我們生命之中。
偷偷跟你們說個秘密：「我覺得在高山的時間過得比較慢！好像賺到了！」
高山練習，一天單攻太急太磨人，兩天剛剛好，好在我們是周休二日的上班族及業餘越野跑者，加上UTMB、PTL、TDG，都是要負重練習加上微睡眠鍛鍊，高山的乾燥氣候，低氧，多變天候(調整裝備)，我怎麼能不愛它呢(兩日高山越野練習)！
南湖東峰，艾薩克拍攝提供
20幾歲時，走北一段，當時走馬比杉山時，我就很喜歡沿途風光，這次，第二天清晨兩點起床，三點13分出發，從南湖東峰稜線過去，經過陶賽峰—南湖東南峰—馬比杉山，下和平南溪溪底走回主東鞍部，再上南湖大山。
艾薩克拍攝
高山練習摸早黑或摸晚黑很正常，我喜歡摸早黑，喜歡漸漸天亮，看到日出，尤其是在稜線上看到日出，雲彩光影變化，內心激動，最愛在高山看日出，冷冽空氣中，視覺與身體處在極端的境界，很難忘也很爽快XD
陶塞峰，鯊魚哥拍攝
再見陶塞峰(標高3450m)，仍欣喜若狂，總是覺得它是很酷的，聳立於絕世中，前往南湖東南峰(標高3462m)路上，翻越酷石飛石堆中，我們都驚艷驚喜萬分，尤其是南湖東南峰，大夥都想賴著不想走了，只見Timmy、鯊魚哥、阿傑，逆光中展現英姿，現在想來，還是忍不住嘴角上揚，美好永恆的一瞬間呀！
Timmy拍攝提供
馬比杉山(3211m)是南湖東峰東南支稜上最遠的一座高峰，前往的路徑上，高聳多水分的箭竹，讓人印象深刻，還好早上陽光充足，不至於太冷，馬比杉山山頂寬廣，視野遼闊，我感性想到，當初走北一段，以為這一輩子不會再走馬比杉山，畢竟當時是雄心壯志要完成百岳，未完成百岳前，再登馬比杉山不做考量。
畢竟一輩子很長，彷彿一轉眼間，我又再登馬比杉山，是想像不到的，原來一輩子是無法規劃預知的。
艾薩克拍攝
從馬比杉山回到叉路口，下和平南溪溪底，這一段也是當初很難忘的一段，峽谷地形，奇形怪狀的石頭林立，還有一大高繞陡上地形(四肢攀爬，鑽爬倒木)，這段確實也淬鍊人心，每一抬頭都有完沒完的路條在高處等待，上主東鞍部，碎石坡上，又是熟悉的南湖圈谷風貌。
老天爺待我們極佳，上南湖大山(3742m，百岳No.9)仍視野開闊，南湖大山之美，在於它氣勢磅礡的帝王山勢，迷人風采，難以忘懷。
鯊魚哥拍攝
越野跑者是獨立而堅強的，越野也不斷馴化著我們，至於馴化什麼？！每個人都不一樣，佛說不可云，都不一樣都各自精采，高山練習總是盈滿總是歸零，用嶄新的視野來審視生命。
鯊魚哥拍攝
因為越野，高山之於我的生活變得很近，因為越野，讓我們生命靈魂的質量很不一樣，想念了就出發，想念了就去吧！
南湖東南峰，艾薩克拍攝提供
你有沒有閉上眼睛就可以到達的地方？！你有沒有想起什麼時候是會微笑的？！
