不只是超馬專屬的王者—HOKA ONE ONE Clifton 4

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HOKA ONE ONE是近年新興的法國跑鞋品牌,當跑者當聽到HOKA ONE ONE時,第一時間跳出來的關鍵字就是”超馬跑鞋”。的確,HOKA ONE ONE最初的設計理念是由超馬跑者的角度,進行輕量緩震型跑鞋的研發。

HOKA ONE ONE中底採用的材質,讓跑者能夠輕彈上坡、緩震下坡,讓跑步更輕鬆省力。這樣突破性的設計,讓HOKA ONE ONE在短時間之內,名聲響遍超馬界、越野跑及三鐵圈。

其中,HOKA ONE ONE旗下最具代表性的鞋款便是Clifton系列。HOKA ONE ONE Clifton 4 為Clifton 3的進化版,對於已經在2016年獲選美國知名路跑雜誌『 Competitor Running 』評為編輯最佳選擇的Clifton 3來說已無懈可擊了。但HOKA ONE ONE在最新一季的Clifton 4設計上,不只繼承原有優點,更採納了Clifton 3使用者的建議,加強改版,精益求精,成就王者風範。現在就讓我們來一窺王者的風範吧!

從俯視的角度來看,HOKA ONE ONE Clifton 4的鞋面擁有3D立體接合結構鞋面設計,搭配一體式無縫線彈性網布鞋面,多孔鞋面編織組合,提供相當程度的透氣性。再仔細觀察,鞋舌旁的鞋紋設計,除了提供良好透氣性,可以大幅增加腳掌包覆性,提供跑步時更流暢的動態穩定性。另外,在鞋頭的鞋紋設計,也改善了以往鞋楦偏窄的問題,增加鞋楦容忍度,以提供前腳掌更寬的空間,更加符合亞洲人寬楦腳板的腳型。

鞋舌與鞋帶的設計,則採用彈性扁式鞋帶與非圓孔型鞋舌。在穿套結合時能增加固定性,以減少運動時鞋帶位移翻轉的可能性,並增加腳掌包覆性;鞋帶顏色的考量與線條的搭配增加了活潑動感。

從側面的角度來看,HOKA ONE ONE Clifton 4的中底具有舉足輕重的比例,擁有足夠的緩衝區域。因為Clifton 4內裝搭配了級數相當高的懸吊系統—CMEVA減震平台;具有登山鞋等級的緩衝,質地均勻穩定、柔軟且恢復力強,兼具最大化柔韌性與高度的避震及緩衝的能力。更重要的是,它比一般的EVA更加輕盈。這也足以說明Clifton系列是輕量化與緩震兼具的輕量緩震跑鞋。

除此之外,以水平視角從側面看Clifton 4的鞋頭與鞋跟部分,呈現弧形模式。這也是Clifton 4 的獨特設計─Meta-Rocker快跑弧形鞋底,又稱前腳掌搖椅式構造。快跑弧形鞋底可增加跑步效率,讓跑者腳落地後,流暢的順勢向前推進,自然帶動身體前傾;且腳步不停留在落腳時足底與地面的摩擦耗損,自然而然地向前邁步前進,減少小腿大腿主動施力推進,達到降低能量耗損與減緩肌肉疲勞的功效。對於中長距離的跑者來說,具有省力的優勢。

鞋跟的上端,有個因應需求而產生的小設計。設計者充分設想使用者的需求,設計鞋繩,使穿鞋更輕鬆迅速,縮短穿鞋時間,特別符合公路車愛好者甚至是三鐵選手。

從鞋底的角度來看,HOKA ONE ONE Clifton 4的鞋底更是暗藏玄機。看似平凡無奇的鞋底,其實也大有文章,隱含精細的設計巧思。Clifton 4採納了Clifton 3使用者建議,採用特殊耐磨橡膠鞋底,加強重點磨損部位。耐磨橡膠分布於後腳跟、前腳掌外緣和前腳掌推進部位,不僅可以避免前腳掌抓地力不足而造成的滑動,還可以使鞋面與腳充分貼合。

再仔細詳端,會發現鞋底有著立體式構造─浮雕刻紋網狀結構,其分布於中足、後腳跟和前腳掌。當腳踩於特殊角度、硬度或混和材質的路面,浮雕刻紋網狀結構可以從最微小的結構開始調整以細緻貼附,增加腿部作工的完整性。這樣的材質設計,不會因路面不平整而且減少輸出,提升了施力效率與鞋底靈活度。

除此之外,Clifton 4帶有腳跟與腳尖足高差5 mm的設計。在鞋底前後位置特別塑造出高離地角度,可以引導腳步由落下到離地的動態轉移,創造優異的快跑滾動慣性,步伐轉換更輕鬆愉快。

在了解成就王者HOKA ONE ONE Clifton系列鞋款的原因之後,不禁讓我回想到起,原來跑友對於Clifton系列鞋款讚譽有加是有跡可循的。每周和跑友在台北內湖劍南路中社路進行團練,平時跑步上下山大夥可以維持差不多的距離與速度。

某天,跑友換了HOKA Clifton 3一起練跑,上山時並無察覺異樣,但下山時,該名跑友無預警加速,讓緊追在後的我,即便跟著加速還是無法跟上。直到事後詢問才發現,HOKA Clifton 3在的下坡路段的表現非常好,弧形鞋底與優異的回彈性能,讓他在不自覺的情況下加速!再三印證了HOKA鞋底設計的細膩程度。

雖然我只是業餘跑者,著重中長程比賽或訓練,但是對於超馬王者—HOKA ONE ONE Clifton系列鞋款,還是有納入裝備的高度期待。特別是在追求半馬成績,進行強化訓練之下,造成脛骨壓力的病痛,更是特別有感。中高強度的訓練與中高里程數的累積,在肌肉耐力不足、過度累積疲勞無法及時恢復的狀況下,裝備的選購就顯得格外重要。因此選擇高緩震,減少腿部肌肉衝擊便成為優先考量。

Clifton 4不只繼承原有兼具輕量與緩震性能的特性的優點,更進行了3D立體接合結構鞋面設計可增加腳掌貼合度、提升鞋楦容忍度,提供前腳掌更寬的空間,並且強化重點磨損部位橡膠。

跑步測試:

Clifton 4 厚底鞋款提供相當好的避震緩衝性,並在輕量化、鞋底反饋能力與弧形鞋底的加持之下,大幅提升跑步整體流暢度、Q彈度與輕盈感受;鞋子的透氣度也很優異。在非柏油路面上,如:石板路、石階、水泥、草地上,Clifton 4讓跑者腳落地時能將震盪的力量,順利地分攤到全腳掌,包含腳跟、中足和前腳掌等)的每一塊肌肉。因此具有良好敏捷度,可以即時適應不同地形變化,順勢減少因地形不平整所產生的壓力而造成的乳酸堆積與疲勞累積。

下坡時,Clifton 4可將其優點發揮到淋漓盡致。正如跑友所說,弧形鞋底與優異的回彈性能,讓我也在不知不覺中加速!下腳時,厚實中底的緩衝作用感受格外明顯而強烈。緩震支撐系統維持順暢跑姿,大幅度降低下坡時因坡度過大與速度過快而造成的能量損耗與下坡衝擊,能夠有效延遲酸痛的產生並且減少訓練中的不適感與疲勞感。

試鞋結論

Clifton 4具同時並存輕量性與緩震佳的優異表現來說,的確非常適合中長距離的跑者。但是避震緩衝極佳的 Clifton 4厚底跑鞋適用性其實非常寬廣,並非專屬於中長距離跑者,亦適合所有的馬拉松跑者與參與三項比賽的鐵人使用,能夠提供充分的緩衝與增強運動時的穩定性;除此之外,平易近人的Clifton 4也適合大眾跑者,力量不足的跑者與入門新手可選擇作為保護性高的訓練或比賽用鞋,因為在競賽的過程中,容易超過平時訓練的負荷量,因此雙腳若能擁有充足的緩衝和保護,才能輕鬆的完賽或跑得更長更遠;對於平日的穿搭,甚至是作為平日的氣墊走路鞋,Clifton 4也能兼具時尚感與功能性,夠充分發揮他的優勢。

HOKA ONE ONE Clifton 4不只是超馬專屬的王者,是一雙適合運動與走路的輕量緩震鞋,想要舒適兼具保護功能的鞋款嗎?趕快去試試HOKA ONE ONE Clifton 4吧!

文章來源:宏達

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