跑步旅遊趣── Team Bogoto神行定海山

跑步旅遊趣── Team Bogoto神行定海山

1月6日,身穿著博克多Bogoto的跑者們一一來到機場,準備搭上東方航空前往浙江寧波櫟社機場,前往挑戰東海大峽谷越野賽。 東海大峽谷越野賽於2016年就開辦了第一屆,當時受到許多跑者的歡迎。因為地處觀光景點大峽谷周邊,所以不管是風景還是路線都受到讚譽,即使是當地舟山跑者也直呼『虐啊』。 這回出賽的台灣跑者有五十公里組:
Garmin鐵人二項活動 ‧ 餐加活動超遊趣

Garmin鐵人二項活動 ‧ 餐加活動超遊趣

Garmin過去在國內多次舉辦自行車活動,不管是在西拉雅國家風景區,或是在北宜公路,因為活動品質佳,每一次報名都是盛況空前;今年在台南擴大規模,改變活動型態為鐵人兩項的型式,也是萬人空巷,擠破頭要搶位置而不得其門而入,近500隊的名額瞬間額滿。 今年的活動頗為特別,主辦單位規範需兩個人一組報名參加,活動內容需要兩個人齊
內湖五指山探索秘境──Merrell野人幫越野跑訓練營

內湖五指山探索秘境──Merrell野人幫越野跑訓練營

「哇!台灣居然有這麼棒的風景!」 因為這句話,讓台灣越野好手李曜文(Jerry)全心投入山林冒險。對擁有20年越野探索經驗、以身為Merrell品牌選手為榮的Jerry而言,「與更多人分享山林美景就是最好的成就」。 秉持著熱愛山林、共享山林的理念,期許能讓更多喜好大自然的同好能一起同樂。除了邀請專業教練設計野跑課程外,
台灣跑者遠征定海古城——第二屆東海大峽谷越野賽

台灣跑者遠征定海古城——第二屆東海大峽谷越野賽

定海是一座古城,康熙二十六年(1687年)五月,康熙皇帝為當時的舟山賜名『定海縣』,並御筆親題『定海山』這一氣勢恢宏的匾額。 定海不僅歷史悠久,遺跡眾多,而且風光秀美、岸線曲折、山海奇特、島橋壯觀。空氣品質更可與海南三亞相媲美,PM指數常年位列全國一二,是國內難得的戶外休閒運動的好去處。  由舟山市黑水社體育文化發展有
TMAN小鐵人暑期育樂活動

TMAN小鐵人暑期育樂活動

  暑假前理事長Erik大哥交付Tman幹部團隊,期望能在暑假一開始為社團內的小朋友辦理一場別開生面毫無壓力的活動。     在國泰產險鐵人隊領隊陳偉振引薦下,拜會了桃園國立體育大學高校長、黃副校長、李主秘,三位前輩對我們的活動大表支持,並應允出借校園場地,在多次場勘後,規劃安全又具有挑戰
雨中進擊指南宮山頂──2016 Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽

雨中進擊指南宮山頂──2016 Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽

為了讓更多人理解並認識越野跑的樂趣與豐富性。專業越野品牌Salomon開設了兩場訓練體驗營,這次特地邀請越野高手江晏慶執掌教練。 越野跑有著一定程度的冒險,所以即使具備平地路跑經驗,但如果零經驗進入山徑,受傷的風險仍不算低。越野跑隨著路線起伏與地形路面的差異性,包含氣溫與背景天氣的變化,所以帶有一定的難度。貿然參加越野
10月秋涼超好跑── Runivore Riverside 5 Km測速跑

10月秋涼超好跑── Runivore Riverside 5 Km測速跑

在10月秋季中期的臺北城夜晚,沿著公館河岸(福和橋河岸公園),53位跑者為了提升自己的速度而同聚。這是第二次的RUNIVORE河岸5公里,此活動就像它的名字所標示的一樣,致力於測試跑者們的5公里速度。 這幾年半馬,馬拉松甚至超馬都非常的盛行,較短程的5K反而好像被遺忘了。5公里是相當適合提升速度的距離,可讓雙腿習慣較高
熱帶森林的野獸賽──斯巴達障礙賽Spartan Race Beast野獸賽

熱帶森林的野獸賽──斯巴達障礙賽Spartan Race Beast野獸賽

上兩週接受主辦單位邀請前往馬來西亞協辦賽事,也順便參加Spartan Race Beast野獸級距離挑戰一下自己的極限。 也即將在最短時間內成為Trifecta 三色俱樂部會員 (不用五個月!)。 何謂Trifecta 三色俱樂部呢? 意思是在同一年份內完成以下三個距離就可以集齊三個不同顏色部份的奬牌合體成為Trife
Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽──來吧,初野體驗超快感

Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽──來吧,初野體驗超快感

自從路跑熱潮後,隨著參與活動的人口增加,公路上的奔跑已經不再能滿足一般運動人口。越來越多人前仆後繼走上他們的第一次挑戰──越野跑。 許多跑者不敢輕易嘗試越野跑的原因,可能是害怕受傷、怕弄髒身體或衣物,或者是覺得自己練得不夠。許多越野老鳥都會告訴你:小心第一,小摔小擦傷少有難免;弄髒了才能勇敢豁出去;越野跑不需要練夠,只
Garmin全馬PB班──挑戰進步的三大要素,講解18週訓練課表

Garmin全馬PB班──挑戰進步的三大要素,講解18週訓練課表

10月8日週六,陸陸續續有許多跑者走進位於汐止的Garmin總公司,今天是 Garmin 全馬PB班上課時間。全馬PB班是Garmin與知名教練徐國峰等人聯合促成的訓練營計畫,其中有70位學員是經過多次篩選才能參與。他們即將挑戰2017年的渣打馬拉松,目標是突破個人的最佳紀錄。 這天的主要課程是講述心率區間、體能的重要