2016橫越台灣246公里-永不放棄的極限跑旅

2016橫越台灣246公里-永不放棄的極限跑旅

終點與好夥伴俊良相擁 三天二夜不停止的跑步是什麼感覺?當你用雙腳從台中港一路跑向中央山脈上海拔3275公尺的武嶺,再穿過舉世聞名的太魯閣峽谷,跑出中西橫貫公路牌樓到達富世社區。 這246公里的公路長征,肯定讓你的身心經歷前所未有的艱苦磨練,尤其第二夜在海拔3千公尺,迷濛新月的黑夜,深邃的黑,足以吞噬跑者的精神與意志,身
踏上夢想的旅程 ── 2015 環富士山越野超馬賽 UTMF

踏上夢想的旅程 ── 2015 環富士山越野超馬賽 UTMF

UTMF 路線圖 ■2015 UTMF 總距離:170.3km 累積標高差:7,889m 報名人數:1,519名 實際人數:1,363名 (男子:1,125名 女子:238名) 完賽人數:567名 (男子:471名 女子:96名) UTMF男子 41.9% UTMF女子 39.9% UTMF全體 41.5% 200 Y
2015菲律賓H1初百英里越野賽的挑戰

2015菲律賓H1初百英里越野賽的挑戰

2015菲律賓H1初百英里越野賽的挑戰-反璞歸真,面對自然賽道的考驗 如果你想獲得自由,喜歡戶外活動,這場比賽是為你。如果你想孤獨,寧靜,和平與寧靜,這就是它。沒有多餘的裝飾。只是畢生難忘的回憶,幸福和水泡,和寧靜,輕鬆的感覺。個人滿意保證。 在這裡,您不必擔心有毒的汽車排氣,欺負你的司機和持續不斷的汽車喇叭吹在你的臉
2015 Vibram香港100越野長跑-麥理浩徑100公里的超馬光景(下)

2015 Vibram香港100越野長跑-麥理浩徑100公里的超馬光景(下)

文、圖/林毓桓(夜鷺摩根) 跑在這裡,心靈都昇華了! 壯麗的馬鞍山 美到非停下來拍照不可 在稜線上遠遠的看見明珠姐,這段陵線美呆了 跑在這裡好幸福 遠眺山下的城市 很壯觀吧! 這位中國的大姐57歲王惠敏,越野初100公里比我早10分鐘回到終點(拎著補給),只能說中國奇人真是多 離開後就是陡昇的水泥路徑,遇到一位中國的王
2015 Vibram香港100越野長跑──麥理浩徑100公里的超馬光景(上)

2015 Vibram香港100越野長跑──麥理浩徑100公里的超馬光景(上)

文、圖/林毓桓(夜鷺摩根) 每一次的超馬之旅都充滿著故事,這回的故事可以回味好一陣子! 比賽地圖全覽(香港100公里的麥理浩徑) 比賽前一天中午與俊良、雅芬姐、謝團長從桃園機場飛往香港,在機上吃了一小盒的飛機餐,原先想著到香港市區再吃一頓飽,哪知道了香港就一路找方向到比賽附近的住宿點西貢保良局北潭涌度假營(台灣小戴幫忙
經典回顧__2013東吳24小時~跑道上不間斷的精采協奏曲

經典回顧__2013東吳24小時~跑道上不間斷的精采協奏曲

文、圖/林毓桓(夜鷺‧摩根) 宜蘭的24小時代表,三林-林俊良、林毓桓、林志中 如同2013東吳24H開幕式,女同學們所演出的打擊樂協奏曲般,每一個樂器都有自己的音色與節奏,卻融合出一首悅耳美妙的樂章。此時場上的選手也在這五彩唱盤上,共同演出24小時不間斷的跑步協奏曲,有快有慢、有重有輕、有穿鞋有赤足,風格各異的跑步方
嘉明湖越野健走──美麗的天使眼淚

嘉明湖越野健走──美麗的天使眼淚

文/林毓桓(夜鷺摩根) 沸沸揚揚的嘉明湖健走活動,受到部分登山客和媒體刻意渲染,把一個健康的親山活動污名化,從一開始這就不是一場路跑賽事,高山越野跑是必須具備好的體能與完善的裝備與計劃的活動,基本上須具備在山林活動的知識,為了因應停留在山林中的時間,輕量化隨身的必要裝備,如同輕裝登頂般,所以少了重裝當然移動的速度就會輕
身心靈的淬鍊-南湖大山一日單攻

身心靈的淬鍊-南湖大山一日單攻

文、圖/林毓桓(夜鷺摩根) 印象中好久沒有這種感覺,在跑的過程中腿部肌群痠到快炸掉,累到抬不起腿,得憑藉意志力與美到如同夢境般的場景,帶著我繼續前進。從天初亮鑽進海拔2千多公尺的二葉松林裡,一直到黑夜中在安靜漆黑的森林裡,用手電筒引路跑出山林,近13個鐘頭的山林越野體驗,讓我的身心靈再次提升淬鍊! 我一步步地往上踏,每