旅遊+休閒+運動=Challe...

從事鐵人運動大約9年的時間,除了國內的許多賽事之外...

傳說中天下無敵的泰山式泳姿

很久很久以前,有一位綽號”泰山”的游泳選手,他在1...

長距離鐵人賽準備期課表規劃

經過上半年數場三鐵賽的廝殺之後,許多鐵人五月份都開...

鐵人來杯咖啡嗎

現代人要喝咖啡真的是比以前容易得多,記得以前只有咖...

鐵人的補給與飲食

近年來從事耐力運動的鐵人還有跑者們,也開始注意到了...

長距離鐵人賽的賽前調整

面對即將到來的長距離鐵人賽,最後二周你應該要做些甚...

川內優輝教練的訓練思維

川內優輝這位鼎鼎大名的馬拉松跑者,相信大家都不陌生...

別府大分馬拉松之復仇記

別府大分馬拉松與琵琶湖馬拉松、福岡馬拉松是日本三大...

鐵人游泳訓練的迷思

最近在讀一本美國知名鐵人教練Matt Dixon著...

跑友大哉問之那些參加馬拉松需要...

話說自從跑步泡沫時代開始以來,台灣跑過馬拉松的人數...

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小編嚴選

楊志祥 為熱愛繼續「三鐵」下去...

這天,鐵人楊志祥在自己的網誌上寫了一段話:「臨時演...

不是每個人都有『重生的機會』 ...

忙碌的急診室,送來一位剛剛參加越野比賽休克昏迷的選...

訓練該以「時間」?還是以「距離...

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泳池內的開放水域練習法

文/Balance Wu 游泳項目是...

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