只要方法正確 你也可以變得不...

現年62歲、居住在美國印第安那州的Sue Reyn...

做個每天都活力充沛的鐵人

許多在吃課表的鐵人學員,常常會跟我說: ”教練!...

福澤式馬拉松訓練 ─ 不用跑3...

這幾年也看了不少的馬拉松訓練法,許多訓練方式大多建...

KONA ─ 鐵人必來的朝聖地...

你對鐵人三項到底有多著迷?你每天一有時間就投入訓練...

長距離鐵人賽前的最終調整

台灣幾場重要的長距離鐵人賽,都即將在10月份展開。...

只要願意開始 永遠都不嫌晚

住在美國的Yost夫婦 - Jackie與Larr...

旅遊+休閒+運動=Challe...

從事鐵人運動大約9年的時間,除了國內的許多賽事之外...

傳說中天下無敵的泰山式泳姿

很久很久以前,有一位綽號”泰山”的游泳選手,他在1...

長距離鐵人賽準備期課表規劃

經過上半年數場三鐵賽的廝殺之後,許多鐵人五月份都開...

鐵人來杯咖啡嗎

現代人要喝咖啡真的是比以前容易得多,記得以前只有咖...

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鐵人三項風氣越來越火熱,玩鐵人三項的女生更是越來越...

J帥的世界鐵人週報201710...

延續上週職業男子組選手賽前觀戰重點一文,本週就來討...

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本週的世界週報將進入本年度最重要的賽事:IRONM...

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鐵人傳奇女傑 Julie Moss 將回到KONA...

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Ironman最早在1970年早期從加州崛起,...

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