支撐，是讓身體位移的關鍵
在「改善自由式換氣的四大關鍵，你掌握到了嗎？」這篇...
一場史無前例的IRONMAN ...
眾所矚目的IRONMAN Taiwan，201...
關於開放水域，懂了就會比別人更...
Ironman 70.3 比賽前，有學員問我：「教...
從游泳看鐵人三項運動（上）__...
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你所不知的「水面下基本動作」
前面有幾篇介紹游泳動作技術練習...
卓越，來自往高處追尋 ─ 知名...
文/經理人
經歷過鐵人三...
你所不知的「經典款基本動作」
夏季是游泳課程的旺季，許多鐵人...
初鐵入門手冊 ─ 開放水域
這篇主要是寫給正在準備初鐵的朋友看的。從今年(...
一場史無前例的游泳講座
結合游泳的力學與物理學原理、動作技術與體能訓練的奧...
運動從身心探索開始──談冬季訓...
文/吳燿宇
鐵人...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
