鐵人的幸福夢想與實踐

去年參加完美國IM70.3世錦賽後,一直說想分享關...

2014馬來西亞Ironman...

大約2009年左右,我完成第一場113KM半程超鐵...

IM70.3世錦賽看世界:是結...

作者:許小微 30前,這些“挑戰”讓我學會“...

跟自己賽跑,新竹Lava鐵人賽...

作者:許小微 去年底意外拿到Ironman7...

鐵人的自我檢測,運動按摩

作者:許小微 你知道運動按摩嗎?你有運動按摩...

碧潭三鐵賽後,感冒的小小女鐵人...

圖、文:許小微 「許多努力的耐力運動員並不需要別...

2013.03.03萬金石馬拉...

作者:許小微 我想,能活著跟大家分享這件事,...

按讚送愛心,我的稿費由你決定!...

作者:許小微 「每按一個讚,Don1Don會...

尾牙祭開賣拉,肚兒Hold住了...

作者:許小微 想要擁有人人稱羨的平坦小肚兒,...

小小女鐵人誤闖華麗的XC盛會:...

作者:許小微 運動圈華麗的XC盛會:超級八 ...

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小編嚴選

關於開放水域,懂了就會比別人更...

Ironman 70.3 比賽前,有學員問我:「教...

開放水域你知多少?

文/羅威士   一直以來,我...

鐵人一定要在開放水域練游泳嗎?...

文/Balance Wu 鐵人賽越來越熱,許...

從游泳看鐵人三項運動(上)__...

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泳池內的開放水域練習法

文/Balance Wu 游泳項目是...