求表現還是求健康 訓練與運動促...
前陣子，有新同學問到他自己都跑一休一，為什麼我們要...
自行車，只有功率是關鍵嗎？
作者：張斯閔、相子元
在自行車競賽中，終點衝...
沒有痛苦沒有收穫是真的嗎
運動界常說的，沒有痛苦，沒有收穫是真的嗎？運動生理...
碳纖維板放在哪裡比較好 跑鞋新...
作者：王恩慈、相子元
鞋子的彈性來自哪裡？
「...
晨跑不能只靠意志力 建立好習慣...
「早起運動、每週三次、每次三十分鐘，就能有更好的身...
HOKA ONE ONE 碳纖...
在近兩年受到跑者們矚目的 Carbon X 與 E...
慢跑鞋的順暢感
作者：方麒堯、相子元
現今市面有許多跑鞋，消...
讓身心做好準備 運動前熱身的四...
運動前熱身（Warm-Up）的重要性相信毋庸置疑，...
持續訓練菁英表現 向長青組運動...
2019年十月的法蘭克福馬拉松賽，59歲的愛爾蘭人...
為你的賽季提前作準備
春天過後就該開始恢復訓練了。曾經在室內3000公尺...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
