星期四, 28 3 月, 2024

冬天早起跑步要小心 正確啟動身...

天氣越來越冷但仍然抵擋不住晨跑的魅力,冬天一大清早...

跑姿不對稱與跑步效率是否交互影...

作者:周黎恩,相子元 長跑運動的跑步效率受運...

企業贊出來 運動好精彩 111...

今年教育部體育署分別在台北、高雄,共舉辦三場企業贊...

綁鞋帶怎麼綁很主觀 但科學實驗...

作者:吳家豪,相子元 近年來跑鞋的科技日新月...

跑步新手怎麼養成習慣 原子習慣...

說好的晨跑呢?你睡過頭了。說好的跑步呢?你半途而廢...

掌握晨跑五守則 女性也能享受晨...

由於現代社會忙碌的生活作息,許多女性跑者下班後往被...

碳纖維板如何影響表現 跑鞋中底...

作者:宋昀臻,相子元 2022 年 9 月 ...

豐富人生的鐵人三項鐵人柏青哥的...

鐵人三項是結合三種單項運動的運動,近年在台灣有越來...

二十一天減量 最重要的跑步賽前...

如果說最後的減量調整是馬拉松整個週期最重要的環節,...

跑步時總是飆心跳嗎 降低運動心...

在十多年前的跑步業界,心跳是個議題,但往往最容易被...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...