軟管及水袋會長青苔──如何進行...
每次前往外地練跑，或是進行長距離的練習，跑者們習慣...
不鼓勵你跑馬拉松的三個原因
很多新手跑者都會坐擁『完成馬拉松』的大夢，但42....
Try It！運動入門好幫手 ...
文/簡銘皓
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八種跑者的髮型
在夏天有八種更現代的髮型，很適合熱愛激烈運動和喜愛...
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在十多年前的跑步業界，心跳是個議題，但往往最容易被...
一日北高，賽前不可不知的五大重...
一日北高／雙塔是台灣首屈一指的自行車挑戰活動，在經...
八種最NG的 自行車 裝備和人...
騎車的沒有人不想騎帥的吧！今天不只不推坑，還要救大...
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現在許多跑友都加入健身重訓的行列，不論是希望利用重...
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這5個姿勢不只可以伸展腿部，也可以強化腿部肌力，5...
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跑步之後臀部和雙腿都感到緊繃，這時候瑜珈就可以幫上...
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將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
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第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
