日本運動員賽後恢復必備的秘密武器-休養衣Recovery Wear

日本運動員賽後恢復必備的秘密武器-休養衣Recovery Wear

最近這幾年台灣的運動風潮方興未艾,專門為運動所設計的衣褲更是如雨後春筍般出現,尤其是每當馬拉松賽事結束後,總是會在路上看到許多穿著機能跑服,但是走路卻一拐一拐的跑者。這時候賽後的恢復休息,就是一個很重要的課題。 健康來自三大要素:「運動、營養、休息」而在這三個要素當中,『訓練』或『營養』這兩個領域上,近年來透過科學手法