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融合游騎跑概念的鐵人基地–LAVA鐵人概念店

由IRONMAN概念衍生出來的園區   既2007年成立台灣鐵人三項公司之後,2014年再度成立以訓練為主的LAVA鐵人學苑,來到2016年,也就是今年再度有新的突破,也就是成立了以鐵人服務導向的專業園區-LAVA鐵人概念店因此而誕生。 12/24正式開幕當天,吸引到大批人潮朝聖,福罐活動更是在當天幾小時內就有銷售一空
全球首個運動區塊鏈實作BraveLog正式成立──2017 Garmin LAVA屏東大鵬灣正式啟用

全球首個運動區塊鏈實作BraveLog正式成立──2017 Garmin LAVA屏東大鵬灣正式啟用

由富邦與台灣鐵人三項公司合作推出,工研院、AMIS帳聯網公司及微軟聯手打造的全球運動區塊鏈應用首例-BraveLog,瞄準運動賽事記錄及選手參賽履歷,即將在一月的2017 Garmin LAVA屏東大鵬灣首度啟用,於現場記錄選手數據,未來計劃發展成能耐力運動選手的社群平台並結合報名與運動媒體曝光等功能。BraveLog
Garmin 穿戴裝置採購指南── 2016 資訊月,機不可失

Garmin 穿戴裝置採購指南── 2016 資訊月,機不可失

Garmin今年一口氣把所有的穿戴裝置都出齊了,不管你是剛開始要運動的朋友,還是已經運動成癮的運動咖,都能夠找到你適合的Garmin,但是在這個茫茫機海之中,要怎麼知道哪一個是最適合你的呢?請看小編以下不專業的介紹: (1)如果你要送給老人家、小朋友 那二話不說,當然一定是vivofit2與vivofit3,原因很簡單
跑步時手臂的角色在於「傾聽」腳和身體的動作

跑步時手臂的角色在於「傾聽」腳和身體的動作

上週六的課程中光佑在課後提到擺臂的問題,我的回答是:「肩膀不能動,只有手臂擺動。理由是肩膀一轉動,體重向前轉動的速度就會變慢。」看光佑的表情,我知道自己似乎沒有回答清楚,回來之後翻查資料。我想引用兩本書中對於跑步擺臂的結論來補充回答。 第一本是我一直很喜歡的跑步科學參考書目,原書名就叫The Science of Ru
鐵人不為人知的另一面

鐵人不為人知的另一面

這裡有最珍藏的照片,帶我們了解鐵人最真實一面──到底是什麼驅使他們一路走到今日成就。  Kirill Kotsegarov rides his bike © Dan Vojtech/Red Bull Content Pool 夏威夷:如夢的海邊、棕梠樹,還有世上最硬鐵人賽──KONA世界鐵人錦標賽(Ironman Wo
沒有停息的強悍──曾玲芳的女鐵人生

沒有停息的強悍──曾玲芳的女鐵人生

面貌中有一種難得的羞澀,笑起來有點害羞,但眼底下的堅強卻是不容忽視。她是曾玲芳。 從學生時期就是體育專科的運動員,受到許多教練們的注目與重視。出了社會後自己開設涼麵店,其餘時間擔任飛輪教練。熱愛運動的她,體內有一分暗藏的爆發力,每一場競賽、每一個跑步的身影,都像是揮灑她無窮的生命。 「因為擅長運動,所以開始運動。」她說
燃燒極限的熱血 ‧ TRAIN SMART TO WIN — 焦耳極限訓練中心

燃燒極限的熱血 ‧ TRAIN SMART TO WIN — 焦耳極限訓練中心

焦耳極限的由來:  Joule2Max焦耳極限成立於2013年4月,是國內第一間專業的自行車功率訓練中心。 使用功率計(Power Meter)來針對自行車強度訓練,是一種最有效率、最科學化的方式。自行車功率計可以直接偵測出騎乘者本身踩踏的力量,轉換成W(瓦)數 來作為強度的依據,相對於心率跟自覺強度來說,更為可靠。
跑少一點,增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練

跑少一點,增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練

通常跑步訓練的常態規則是「無論如何多跑一點,累積里程數,累積你的有氧引擎」為主要訴求,無論是五公里到超馬,這個規則通用。這個概念自Arthur Lydiard開始至今,仍為跑步界傳承的習慣。 圖片來源 Brian Mackenzie 麥肯錫於2012年提出CFE (CrossFit Endurance)的另一種跑步訓練
鐵人三項賽的最美時刻──兄弟互相扶持走過終點線

鐵人三項賽的最美時刻──兄弟互相扶持走過終點線

上週日,在墨西哥科蘇梅爾的世界鐵人三項賽決賽中,哥哥阿利斯泰爾‧布朗利(Alistair Brownlee)幫助弟弟強尼(Jonny Brownlee)戲劇性地越過終點線。 在墨西哥科蘇梅爾的鐵人三項決賽中,原本處於領先位置的英國選手強尼‧布朗利(Jonny Brownlee)在比賽進行到最後,離終點只剩不到八百公尺處
今非昔比,路跑時代的而立之年

今非昔比,路跑時代的而立之年

2012年揚起的路跑熱潮,2016年已開枝散葉分別往不同的運動型態前進。被國人冠以最適運動的跑步,嚴格來說主體並沒有改變,而是隨著社群的改變而新穎的蛻變。 2013年的路跑、馬拉松場次幾乎每週都有五到六場,包含鐵人賽、路跑、馬拉松及越野賽、再加上一些短距離的Fun Run等等。參與的人數從國內人數的百分之五,也逐漸提升