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  • 劉治昀、周玲君雙破100K男女全國紀錄__2014宜蘭冬山河水岸馬拉松嘉年華暨IAU亞洲盃100K

    劉治昀、周玲君雙破100K男女全國紀錄__2014宜蘭冬山河水岸馬拉松嘉年華暨IAU亞洲盃100K

    文/方佳文   12/13在宜蘭冬山河舉行IAU超馬100K亞洲盃暨水岸馬拉松嘉年華,中華臺北代表隊是本屆賽會最大的贏家。國際組尤彥龍初次披上代表隊的戰袍,即以8小時10分49秒的成績拿下亞洲盃男子金牌,銀牌與銅牌則由韓國的KIM Sungkyun(08:12:17)、KIM Jonguen拿下(08:16:26)。國際女子組的部分,超馬天后盧明珠在最後剩6.5公里的時候,超越全程領先的蒙古選手DOVDON BADAMKHAT
  • 讓大家久等了,2015七星登山王越野挑戰賽賽道設計解析

    讓大家久等了,2015七星登山王越野挑戰賽賽道設計解析

    文、圖/蔡耀全   CHARMING TRAIL,越野越迷人 你會因為參與一場賽事的過程感動不已進而回味無窮嗎?肯定會的,但要看你投入了多少心力在裡面? 我喜歡越野,本來都是在跑道路,直到遇見了幾位越野跑者,玩到去跑高山越野,每次都開心到精疲力盡,還沒下山就開始想下次什麼時候要再上山,從此認為自己是山中的精靈,野孩子! 是的,就是要越野,越野越能展現跑者赤子的天性;在山野中無憂無慮,你可以盡釋生活中的不快,與單純在道路上跑步,
  • 進步,不用太坎坷!

    進步,不用太坎坷!

    文/范寶蓮   這次,我想以經辦人的角色來分享。 「經理人國際鐵人三項訓練營」兩天體驗營自今年年初開始,辦第三梯了.然後,半年的訓練營即將開訓第二梯了。每一梯都有修正和補強,每一次,都思考學習者真正需要的是什麼?當這一梯收工,我們看著每一位學員滿足的神情,似乎充滿自信地開始為自己的賽事目標計畫,驗證了我們整個課程規畫的內容確實是越來越精實,越來越實用,越來越貼近我們的理念,不禁為自己拍拍手! 這次的兩天體驗營同樣在大安運動中心
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  • 挑戰極限的越野男孩:江晏慶 – 成長篇

    「我認為自己的體力比起前輩,應該是比較好的,但是一進入到山徑中,整個狀況是很不一樣的,我發現自己動作很不協調,跟隨前輩的腳步跟得很辛苦,甚至還會被海放。因此,我開始思考自己的情況,去精進和訓練自己,也在這個過程中去體會到,在大自然中運動是很自在、很快樂的,也因為這樣產生了興趣,進而持續到現在。」晏慶如是說。 山徑越野跑不只是進入自然山林中跑步而已,人回到了最自然的狀態,你的跑步姿勢不需要被標準動作框限,你只需要貼合環境,享受原始路徑、天