《和海豹特種部隊生活的31天》哥練的不是身體,是狂熱

傑西.伊茨勒是一位熱愛運動的創業家。在一次極限馬拉松的競賽中,他與其他六個隊員必須一起完成24小時的接力長跑。這樣一場耐...

Tony的自然人文旅記,基國派老教堂.三民蝙蝠洞

圖:基國派老教堂 暑期的旅行計劃,延宕至七月下旬,確定孩子的手傷確認無礙之後, 才重新啟動。 我安排了北橫三...

更單純更健康──RacingPro運動達人減糖果膠新趨勢

近幾年,全球化揚起減糖趨勢,除部分國家徵收糖稅之外,也有許多國家發布新的營養政策調整攝食營養的百分比。 2...

優質賽事的推手 ─ Charming Taiwan魅力台灣(...

威岳運動行銷過去兩年專注在辦大型戶外跑步運動賽事-包含路跑賽事和越野跑賽事,總共6場,創造4場經典賽事。致力於賽道關懷及...

RUNIVORE的跑者訓練菜單──低心率輕鬆跑

最近看了幾本有關耐力運動心率訓練的書籍,內容中一致認同訓練週期大部分的時間應該以低心率、低強度的配速進行,間歇等等的爆心...

2017超馬丙級裁判培訓 讓你的運動熱忱更具專業性

  圖文來源:中華民國超級馬拉松跑者協會 2017超級馬拉松丙級裁判研習課程,一連兩日,在東吳大學城區...

2017 印尼亞錦賽賽後分享

這場比賽的心得真的有太多過程值得回味。比賽當天7/22號早晨4:20分鬧鐘把睡夢中的我叫醒,按掉鬧鐘讓自己在床上多躺了一...

你會在山上遇到的十種人

台灣是個多山且鄰近山林的國家,所以要前往郊外非常方便,近年來也越來越多人走入山林中。 不管你是越野跑者還是...

運動企業家陳春發 風火輪上看人生

1月31日,是人稱「發董」陳春發的生日,隔天,他疼愛有加的女兒在FB發表了一段話,內容如下:「誰的老爸比我爸酷?他比過無...

長跑的目標不是更快,而是更強

在最近讀完的《強風吹拂》書中,有這麼一段對話。寬政大學田徑隊社長清瀨灰二,問一年級的天才跑者藏原走:「你覺得形容一個跑者...

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長距離鐵人賽準備期課表規劃

經過上半年數場三鐵賽的廝殺之後,許多鐵人五月份都開...

溫度與速度:氣溫對馬拉松配速的...

(圖片來源)   不管你是競...

不是每個人都有『重生的機會』 ...

忙碌的急診室,送來一位剛剛參加越野比賽休克昏迷的選...

訓練該以「時間」?還是以「距離...

(圖片來源)   試想一個情...

泳池內的開放水域練習法

文/Balance Wu 游泳項目是...

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