跑步真的是很棒的事情，能強化身體和心靈，女跑者那一張張陽光美麗的照片也都是真的，只不過跑步過程中還是有一些「困擾」，當女生真辛苦！（但怎麼辦？就是愛跑步）
馬尾不聽使喚的亂飛
跑步時最方便的就是綁馬尾，當一步一步順利地向前跑時，不知為何，馬尾就是不配合的左右劇烈擺動，特別是頭髮很長的女生，幅度又更大，不停地拍打肩膀、背部和脖子，最痛苦的是濕漉漉的馬尾甩到臉的時候，但就是必須忍受。
可怕的緊身褲
如果貼身跑褲沒選好，不只不會修飾腿型，還會凸顯缺點，例如屁股看起來變垂，大腿內側的肉擠出來，腰間肉凸一塊，這絕對是褲子的問題！（無誤）
難忍的胸前疼痛
女生一定要注意，選運動內衣如選雙好鞋一樣重要！太鬆的運動內衣，會讓你在跑步時摩傷胸部，還會讓胸部不停晃動，路人經過會行注目禮，妳的胸部也很不舒服，太緊的運動內衣，會把胸口勒到喘不過氣，買運動內衣前務必要試穿！
藏不住的小腹
當緊身褲和運動內衣都太緊的時候，中間那塊隆起的脂肪，就會自動出來見人，妳還必須不停地吸氣，才能讓狀況稍微改善。
每個月最麻煩的那幾天
這是避都避不了的問題，每月那幾天特別不舒服，但跑步訓練要繼續時，就得經歷肚子不舒服、體力變差、沒有耐性的問題，一定會影響到跑步狀況。
防水妝失效
雖說運動最好不要化妝，以免傷害皮膚，但比賽的時候，總是希望可以美美的入鏡呀！但如果清晨提早起來精心畫的防水妝花了，被大家行注目禮就算了，還不幸被拍到照片，那是真的糗呀！！
鼻涕不由自主的見人
跟妝花掉差不多糗的程度，特別是天氣冷的時候，妳以為用力吸就可以把鼻涕吸回去，卻沒意識到早以掛兩行，直到終點拿毛巾擦臉才發現…
放屁時以為旁邊沒人
天呀！這還需要多解釋什麼嗎？簡直糗到祈禱一輩子都不會再遇到聽到的那個人。
拍到糗照
如果出糗現場被人看到時間過了就結束了，但如果被拍照，而且還是公開的，這樣就會流傳好一陣子呀！！被喜歡的男生看到更是悲劇…
