星期一, 六月 27, 2022
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支持青年勇敢追夢 橘子關懷基金會2022年大夢計劃

報導 don1don編輯群 -
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橘子關懷基金會將邁入 15 週年，6 月 23 日揭示全新熱血倡議——「GoNext」，鼓勵青年不斷自我挑戰、勇於追逐夢...
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當 LAVA 遇上 Xtrail 生活更精彩 挑戰不設限

報導 don1don編輯群 -
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從一顆種子長成一株大樹，LAVA｜Xtrail 想說的是，體驗運動的美好，就從不設限開始。 一場在國家公園...
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比113還硬的公路越野鐵人賽《LAVA｜Xtrail》福隆站...

報導 Li Er -
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2022《LAVA｜Xtrail》福隆站在 6 月 19 日於北台灣鐵人聖地福隆熱情舉行！清晨 5 點半 Sprint ...
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打造 All Sports 概念 運動與時尚我們 ASICS...

報導 don1don編輯群 -
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日本專業運動品牌 ASICS 台北旗艦店將於 6/24（五）呈現全新的面貌重新開幕，以經典日系簡約風格打造時代感購物空間...
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血流灌注不足或手臂神經壓迫 解開跑馬拉松的手麻問題

報導 康柏物理治療所 -
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一般民眾，提到跑步或是跑馬拉松的運動傷害，大多數都會聯想到下肢的運動傷害，譬如跑者膝、梨狀肌症候群等等，但其實有不少跑者...
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力挺動無礙團隊 SYB 昇陽公司協力車相贈

News 鄭匡寓 -
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由臺灣師範大學特教系姜義村老師領軍的愛運動‧動無礙團隊，自前年開始多次征戰鐵人三項運動，其表現與精力不只受到各界的支持，...
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誰說跑步不用訓練上半身 重量核心訓練提高表現和彈性

知識 鄭匡寓 -
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如果你是個越野跑者，重量訓練應該是訓練的核心部分。儘管很多人會有一種『重量訓練長出多餘肌肉』的謬誤。事實上，建立上身力量...
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間歇訓練怎麼休 要慢跑恢復還是靜止休息

報導 鄭匡寓 -
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間歇訓練很有用，但也很辛苦，有些人聞之色變，另有些人甘之如飴。間歇訓練陽的一面若是主課表，那麼陰的一面則是如何休息。在間...
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曾為速度拚輸贏 岩館經營者吳映萱的運動之道

人物 Li Er -
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挑染的髮色、結實的雙臂，懷孕初期的映萱穿著壓縮褲、背心，檢查裝備準備攀登。 現居高雄的吳映萱，是 Boul...
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跑完的十五分鐘是關鍵 只會熱身不懂收操絕對不行

知識 alice chiu -
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當說到訓練後的收操，若選擇跳過對身體有壞處。根據發表在《線上運動生理學》雜誌上的研究，通過放慢跑步與Tabata的速度可...
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