星期一, 九月 27, 2021

戈蒂托姆初馬跑出柏林優勝 貝克勒憾落第三

這天的柏林出奇的炎熱,第四十七屆柏林馬拉松出乎意外有兩位好手嶄露頭角,衣索比亞選手蓋伊‧阿多拉 Guye Adola 與...

平心靜氣越慢越好 多效益的毛毛蟲運動

照片來源:wellandgood
毛毛蟲運動又稱蟲爬運動,很多人對這項動作並不陌生。這個動作適用於所有的人,無論年齡、性別或者是從事甚麼樣的運動,作為熱身...

IRONMAN世錦賽首次移往美國本土 何時再回 KONA?...

過去 18 個月裡,由於 Covid-19 疫情讓 IRONMAN 世錦賽接連取消或延期(2020 年取消、2021 年...

親愛的跑步 莎蘭弗拉納根挑戰四十二天內跑六場馬拉松

Shalane Flanagan photo by Amelia Gapin on Flickr/Creative Commons
幾年前,莎蘭‧弗拉納根決定退役,而今年她將再次參賽大型馬拉松 ── 不是跑一場,而是在 42 天內跑六場比賽。六場大型馬...

Gravel(礫石車)是什麼?試乘體驗活動開報

全台首個 XPLR Gravel Camp by DIRTY FORMOSA,提供滿滿最新最潮的越野自行車的相關産品體驗...

你會向 DNF 的選手伸出援手嗎?

Emily Hippen 和 Tristen Rogers 是同一個鐵人三項訓練團隊的成員,他們是彼此的訓練好夥伴,但因...

Women only race 馬拉松世界紀錄保持人 Mar...

照片來源:theyoungempire
2017 年於倫敦馬拉松跑出 2 小時 17 分 01 秒奪冠,並締造純女性馬拉松世界紀錄的肯亞好手瑪麗‧凱塔尼 Mar...

立騎與坐踩的切換 騎乘姿勢提升踩踏效益

作者:盧海瑩、相子元 我們都知道長時間維持在固定的姿勢容易帶來身體上的傷害,像是久坐的上班族、久站的服務員等。而在...

IRONMAN最高殿堂代名詞「KONA」將走入歷史?

IRONMAN CEO Andrew Messick 近日公開表示,已於 夏威夷 KONA 舉辦將近 40 年的 IRO...

人體傍晚狀態最佳 為什麼馬拉松不能晚上跑

多數田徑賽道世界紀錄都是在晚上創造的;而大多數公路跑的世界紀錄則是在早上。這不是甚麼謎題,而純粹反應了田徑賽與路跑賽的舉...

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