星期三, 十二月 11, 2019

讓你馬拉松比賽功虧一簣的五大錯誤

馬拉松賽即將到來,許多跑者們經過數個月來的努力,累積了超過500公里甚至1000公里的跑量,無論颳風下雨、無論老婆都已經...

HOKA ONE ONE Carbon X 迎戰臺北馬拉松

一年一度的臺北馬拉松即將於周末開跑,今年同樣地將會有近三萬人在台北街頭奔馳,為台北市帶來一分活力氣象。 今...

俄羅斯禁藥問題氾濫 WADA再祭出手腕開鍘

2020東奧有可能看不見俄羅斯國旗。
俄羅斯因竄改莫斯科實驗室的數據樣本,且提供世界反禁藥組織(WADA)不實資訊,WADA在12月9日宣布,禁止俄羅斯參加大...

教練的品格跑者的推手 終點線後的吳信和

還不到三十歲,外表比實際年齡更顯年輕的吳信和,瘦削結實的他是英雄輩出時代的佼佼者。現在的他是NIKE的NRC教練,也連續...

臺北馬拉松的意象訓練 智群教練賽前教育

臺北馬拉松近在眼前,跑者們是否已經做好萬全準備了呢?過去幾個月的訓練已經有了收穫,無論如何,可不能誤在最後一刻。為了讓跑...

全台唯一銅標市區馬拉松賽 2019臺北馬再戰新格局

2019 臺北馬拉松即將在本周日(12/15) 早上 6 點 30 分於臺北市市民廣場盛大開跑!今年臺北馬拉松也將以全台...

越野鐵人初次入坑 牽車第一件事

XTERRA 進入臺灣後便在鐵人圈內掀起一陣「越野」熱潮,相隔不到半年,國內便再度舉辦亞錦賽事。隨著越野鐵人賽的進入,已...

心到哪就能跑到哪 雷理莎的猛虎之心

卸下模特兒裝扮,素顏的雷理莎彷彿回到一般女孩的模樣。然而,當她化身為跑者站立於起跑線時,你會看到是另一個全然不同的她。不...

冬季鐵人三項哪三項?下雪也能玩鐵人

誰說鐵人三項是夏季運動?就算下雪也可以玩鐵人!ITU 宣布,首屆冬季鐵人三項世界盃將於 1 於 4 日在中國度假勝地哈爾...

三個小動作讓你跟阿基里斯腱不適說bye bye

如果你有腳後跟腫脹、疼痛這些不舒服的感覺,代表你的阿基里斯腱可能因為熱身不足、場地不適,短時間運動強度增加太快等原因,發...

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