星期一, 六月 27, 2022

支持青年勇敢追夢 橘子關懷基金會2022年大夢計劃

橘子關懷基金會將邁入 15 週年,6 月 23 日揭示全新熱血倡議——「GoNext」,鼓勵青年不斷自我挑戰、勇於追逐夢...

當 LAVA 遇上 Xtrail 生活更精彩 挑戰不設限

從一顆種子長成一株大樹,LAVA|Xtrail 想說的是,體驗運動的美好,就從不設限開始。 一場在國家公園...

比113還硬的公路越野鐵人賽《LAVA|Xtrail》福隆站...

2022《LAVA|Xtrail》福隆站在 6 月 19 日於北台灣鐵人聖地福隆熱情舉行!清晨 5 點半 Sprint ...

打造 All Sports 概念 運動與時尚我們 ASICS...

日本專業運動品牌 ASICS 台北旗艦店將於 6/24(五)呈現全新的面貌重新開幕,以經典日系簡約風格打造時代感購物空間...

血流灌注不足或手臂神經壓迫 解開跑馬拉松的手麻問題

一般民眾,提到跑步或是跑馬拉松的運動傷害,大多數都會聯想到下肢的運動傷害,譬如跑者膝、梨狀肌症候群等等,但其實有不少跑者...

力挺動無礙團隊 SYB 昇陽公司協力車相贈

由臺灣師範大學特教系姜義村老師領軍的愛運動‧動無礙團隊,自前年開始多次征戰鐵人三項運動,其表現與精力不只受到各界的支持,...

誰說跑步不用訓練上半身 重量核心訓練提高表現和彈性

如果你是個越野跑者,重量訓練應該是訓練的核心部分。儘管很多人會有一種『重量訓練長出多餘肌肉』的謬誤。事實上,建立上身力量...

間歇訓練怎麼休 要慢跑恢復還是靜止休息

間歇訓練很有用,但也很辛苦,有些人聞之色變,另有些人甘之如飴。間歇訓練陽的一面若是主課表,那麼陰的一面則是如何休息。在間...

曾為速度拚輸贏 岩館經營者吳映萱的運動之道

挑染的髮色、結實的雙臂,懷孕初期的映萱穿著壓縮褲、背心,檢查裝備準備攀登。 現居高雄的吳映萱,是 Boul...

跑完的十五分鐘是關鍵 只會熱身不懂收操絕對不行

當說到訓練後的收操,若選擇跳過對身體有壞處。根據發表在《線上運動生理學》雜誌上的研究,通過放慢跑步與Tabata的速度可...

關注我們

66,672FansLike
70VideosLike

小編嚴選