星期六, 一月 16, 2021
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造成骨盆前傾4大可能因素 對症下藥不再因此下背痛

健康 Yink -
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造成骨盆前傾4大可能因素 對症下藥不再因此下背痛
骨盆前傾可能是很多人都聽過的名詞，也有很多人因此而感到害怕 ，擔心自己是否也有骨盆前傾的問題，但其實骨盆前傾一點都不奇怪...
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英雄不凋零 奧運五千一萬馬拉松三金的火車頭哲托貝克

人物 鄭匡寓 -
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在1952年芬蘭赫爾辛基奧運，一舉奪下五千公尺、一萬公尺以及馬拉松三項金牌，同時打破這三個項目奧運紀錄。捷克斯洛伐克運動...
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向山致敬 落實普及登山教育 登山安全懶人包

News don1don編輯群 -
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依教育部體育署109年運動現況調查結果，國人最常從事的運動項目中，爬山佔11.5%(排名第3)，顯見國內登山人口眾多。且...
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全新旗艦adidas Ultraboost跑鞋 再掀跑鞋無限...

News don1don編輯群 -
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全球引頸期盼，adidas新一代旗艦跑鞋Ultraboost 21，1月16日即將於adidas官網全台獨家引爆！對比第...
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自行車騎士該準備甚麼食物 鐵人米其林主廚親授營養法則

報導 don1don編輯群 -
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自行車騎士該備妥的食物──這聽起來就像廚師的老掉牙建議，但充分備妥各種食物並非奢侈，而是頂尖車手不可或缺的事情。 ...
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空腹跑步可以嗎？晨跑前進食要注意什麼

知識 don1don編輯群 -
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上班忙碌要擠出時間跑步總是有些困難，因此早起去跑步是許多跑者的選擇，加上能養成早睡早起的規律生活習慣，一早就能用...
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吃麵吃飯都舀一匙辣椒？身體接受嗎？

報導 Wen Tseng -
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冬天除了讓人想來點暖呼呼的熱湯，讓身體從腸胃先暖起來，麻辣鍋話題的熱度更是跟鍋物本身一樣沸騰。吃辣除了冒冒汗滿足口腹之慾...
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穿上長跑絕命武器 迎接過年訓練不停歇

News don1don編輯群 -
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BROOKS在2021年之初，全新推出避震緩衝系列中，最頂級的甘油系列19代GLYCERIN 19 及GLYCERIN ...
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患得患失？大迫傑的東京奧運之路

人物 don1don編輯群 -
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文章來源：跑得灜 Run Nippon，作者：文仔 現時男子馬拉松日本紀錄保持者，「全馬一哥」大迫傑（Suguru...
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壓力大就想吃東西？營養師提供4個正確飲食與紓壓方法

健康 Yink -
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壓力大就想吃？營養師提供4個正確飲食與紓壓方法
當壓力來襲，睡眠將成為一道難題，而食物往往成為你減緩壓力的來源，這也是最常見的錯誤表現，除非我們可以將食物重新思...
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