星期一, 一月 27, 2020
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三個幫助你挑戰半程馬拉松的訓練

知識 鄭匡寓 -
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照片來源：biotechusa
半程馬拉松是較為平易近人卻也值得挑戰的項目，也是前往全程馬拉松的試金石。儘管困難，但透過訓練與規劃是可以跑出更好的成績。...
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新年的你 甚麼動力驅使你開始運動

輕鬆一下 鄭匡寓 -
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照片來源：forbes
每個人的跑步動力其來有自，不管是休閒運動員市民跑者或者是競技運動出身的跑者，為了榮耀或是自我實現、或是純粹為了減重或是排...
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過年期間想逃避 你應該先捫心自問

輕鬆一下 鄭匡寓 -
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照片來源：simplifaster
在怎麼熱愛運動的人，偶爾也會出現心情上的『倦怠感』、『暫時逃避』。知道那是一種心靈狀態，你可能會搖搖頭忘了它，或者是一個...
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那些年我們一起追的太陽 做伙接力跑遍全台灣

報導 alice chiu -
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從白天跑到黑夜，星辰永遠為你閃耀。自黑夜跑到黎明，太陽永遠為你升起。這場跨日月『CRUFU RUN夸父追日跨夜接力賽』創...
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跑上國道 支持臉部平權國道馬首開3K賽事

報導 don1don編輯群 -
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「2020臉部平權運動臺北國道馬拉松」報名即將進入倒數!中華民國路跑協會三度邀請陽光基金會擔任公益合辦單位，為號召各界跑...
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挑戰中的痛快 讓棲蘭越野賽成為你的夢想挑戰

報導 鄭匡寓 -
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「奔向臺灣杉－2020棲蘭100林道越野超級馬拉松」將於今年109年3月28日到29日在宜蘭縣棲蘭100線林道起跑。我們...
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長假規劃鐵人訓練要注意哪些重點？

專欄 黃柏青 -
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每年的農曆春節假期，是一年中難得的長假。不過說長也不算長，大部分也只有六天。扣掉要回鄉還有拜訪數不清的親戚以外，其實也剩...
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體壇界奧斯卡 Jetze Plat 獲勞倫斯最佳殘疾運動員...

人物 Li Er -
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擁有「體壇奧斯卡」稱號的勞倫斯世界體育獎，從 2000 年創立至今已邁入第 20 周年，此獎項是由勞倫斯世界體育學會主辦...
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你破PB了嗎？ 2020 渣打臺北馬狂洗百傑榜

報導 Li Er -
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2020 渣打臺北公益馬拉松 在 1 月 19 日圓滿落幕，今年邁入第 7 屆的渣打馬拉松，吸引來自 43 國、近 2,...
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物理治療 VS 運動按摩 我該去找誰？

知識 Wellcon Sports Massage 運動按摩 -
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當你一個跨步拉傷了肌肉；當你想扣球，手卻拉不出角度；當你熬夜加班，搞得肩頸痠痛；當你什麼也沒幹，一覺睡醒卻落枕了...，...
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