能完成超級鐵人賽困不困難？對有些人來說或許很困難，對另外一群鐵粉而言，超鐵賽是一種樂趣。你完成了幾場超級鐵人賽？
將近七十歲的 John Wragg (約翰拉格) ，不久前才完成了 Ironman Florida ，這是他在2018年完成的第八場鐵人賽。在此之前的十月才以15小時29分38秒完成鐵人世錦賽，而這是他第十五次參賽世錦賽。從1988年開始首次超鐵賽至今，三十年來已經完成了248場超鐵競賽！
1986年約翰拉格參加了於多倫多由一個俱樂部舉辦的三鐵活動，因為這場活動的所在地只需要開車30分鐘，於是他參加了這場活動並開始鐵人之路。兩年後1988年他在紐西蘭挑戰了人生第一場226超鐵賽。當時他的好友正旅遊各地挑戰超鐵賽：紐西蘭、日本、德國、加拿大與夏威夷鐵人世界錦標賽。這也讓熱愛旅行的約翰拉格很感興趣。
1988年約翰拉格首次前往夏威夷參加世錦賽，最後距離終點只剩五公里，醫療專車就在他的身邊。約翰拉格回憶當時在地上看到一副Oakley太陽眼鏡，他原本想要將它撿起來。但他想著如果彎腰，就會摔倒並難以再站起來。此後，他開始參加世界各地的超鐵賽，一年參加五場超鐵競賽只是小菜一碟。
1993年約翰拉格在德國超鐵賽以9小時56分突破 Sub 10的障礙，一年參加五場超鐵賽，很難想像在這麼劇烈的挑戰背後，他同時是一名學校教師。儘管如此，仍然有一些阻礙：2008年約翰拉格歷經一場重大的車禍，使得他必須進行髖關節手術。但就在車禍幾個月後，他仍然以快步行走的方式完成了Ironman Canada。
2006年約翰拉格從教師的身分退休後，擁有更多的時間參加怪物耐力般的活動，最瘋狂的時期，平均一年完成14場超鐵賽。2008年他在馬來西亞完成第一百場鐵人賽之後，往後幾年幾乎每個月都參加競賽。
對他而言，參加超鐵競賽是一種生活方式，這樣的熱忱也吸引了他的老婆伊莉莎白摩特一同加入。只要世界各地出現了新的鐵人競賽，他們肯定是最先報名的參予者。這不僅限於超鐵賽，他跟夫人伊莉莎白也參加了南極馬拉松賽。
