小時候，最常被一句名言哄著：「天才，是一分的天份，加上九十九分的努力。」
但相對的，我放棄了不少速度偏快且刺激高的素質課表，因為怕會吃不消⋯⋯還好，有失必有得，雖然速度無增無減，但耐力方面逐漸成長，針對目標配速的穩定性越來越高，也避免了不少受傷狀況。
而給自己的賽前策略就是，避免跟上過快的配速隊伍，寧可獨推，目標為SUB235，但如果天氣及體能狀況許可⋯就緊咬集團到底！直接挑戰高標232，低標就帶回PR。
雖然在賽前喊出目標一直不是我的作風，不過235的目標在今年很明確地傳達給了關心我的朋友們。
時間很快的推進到賽前一天，一如往常的扒著白飯，關心隔天氣候變化，UCN前輩先到了臺北在Line中喊著飄雨了…雷吉米也在FB私訊我，臺北風大到他的XXL號內褲都飛了…滑到Jay的粉專，不少人聊著新路線可能會滑倒還有拐彎多…
但，就這樣吧⋯至少前半馬要能展現出哥是來破PR的態度！
賽前，跟著大家緩跑熱身，就像同學會一樣打著招呼，沒什麼緊張氣氛，刻意做些加速跑後確認左臀狀況還算安分…隨著人龍、寄物、排隊、喇賽、倒數…
蹦！！！
彷彿還在夢遊一般，看著大家像跑百米一般的衝出又退下，而自己的腳還在找落地的節奏，一個轉角…Hoyo 叫了我一聲，呃，霎時回應不了他，但也算是醒來了，跟著女子菁英的Pacer前進著，錶響的有點快，呼吸也急促了點，在第3K忍不住看了下錶…3:29！
而且大家好像沒減速的樣子⋯超標太多了啊！他們肯定瞄準SUB230! 當下決定退下來，另尋集團…當時聽到魷老闆在安全島上不斷幫我加油…讓我對自己今天的狀況，信心更增添不少。
進入河濱後，開始獨自頂風前進…此時配速每k降了10秒之多，心裡壓力越來越大⋯加上灌風灌太飽，胃也開始出現絞痛⋯心中無數個棄賽念頭，卻也不甘罷休，當下決定放棄配速，重新與身體妥協合作，就抱持著一個念頭，風再大也沒有新竹的風狂啊！
#不客氣了
馬上降速龜進隊伍…猶如往常一樣的25-30k，我習慣採保守策略，而新組成五人的破風成員，包括為首的新科50k紀錄保持人，我，與三位Nike 團隊成員，被這群底迪們包圍著，大概看起來又是一個亂入的阿北樣，可惜沒能找到合照。
躲在集團的時間，剛好調整一下逐漸失溫的身體狀況，翻攪的腹痛也逐漸好轉，但原以為能跟著他們一起推到南湖大橋後，卻慢慢地被拉開，尤其上橋下橋路段被拉開不少距離，當時小腿也被這惱人的髮夾彎種下抽筋的禍根…
跟上集團的時間，成功的調整狀況回來，雖然在後半馬被追上實在狼狽……
但，阿北可不是吃素的啊！！！
#32公里後才是我的時間！
下橋後，雖然已被拉開不少距離，但集團也逐漸崩潰，Nike團隊，先有一人開始單飛（看身材是林），後來洪掉出集團（真是辛苦他了…），王與徐維持一前一後前進，我看戲看到約莫過了32k，決定放手一搏！再次吸飽成美河濱公園總是莫名出現的咖哩味後，先抓過洪之後（應該是在這前後的時間點），開啟不看錶模式，一路盯著前方的跑者，保持心情愉快地前進著，逐漸追上領先的跑者以及Nike 團員們，距離慢慢拉近，35k 遇到ㄚ鈞加油拍照，但當時忙著跟抽筋搏鬥…只能把感激放在心裏！
過水門開始進入跟半馬匯流路線，此時由腳掌到小腿也因為過多的U turn，抽筋現象越來越明顯，原先為了避免下雨滑倒而微調的跑姿更加彆扭，但好險，今年與半馬匯流路段交管良好，幾乎沒有半馬跑者爭道，需要練好嗓門才能回家，通過大魔王-麥帥二橋，接近38k後，從百寶袋拿出壓軸的秘密武器「可直接吃下免配水的能量膠」，一口吞完後發現原先已看不到背影的林在橋頂抱著大腿似乎抽筋了…心中默祝他順利完賽。
「一起把PR帶回家啊！」
「國倫 ! 加油啊！！！」居然是酒神跟雷神降臨啦！
身體瞬間重開機！
鼻孔跟嘴巴同時開始強迫進氣！
眼睛死盯著拱門的時間！
「國倫！All out 啦！全開啦！」也不知道是誰再補了一劑。
喘聲開始變喊聲，已經傳進50公尺前的日本跑者，他轉頭看一下我，然後也開始沒命的跑起來！
發現能帶著PR回家時，一度忘我地張開雙手準備衝線，結果發現感應點還很遠，再次加足馬力！
「我回來啦！河濱阿北回來啦！」心中吶喊著衝過拱門，開心的振臂再拉下帽子鞠躬感謝賽道與志工…
之後軟癱在地上笑著喘著，好累好狼狽的一戰啊⋯⋯還不知道敢不敢再打第四戰了…
最後成績:
前半馬(77’05”)
後半馬(80’11”)
#23716
#國內總二
#臺灣百傑守門員
最後衝終點影片… 主播很後面提的橘色衣服戴眼鏡的就我啦!
，雖然頓時成為朋友圈的名人，但阿北自己了解這種爆氣狀態，其實難以駕馭，能否有能力用此配速再跑一次30k都是問題！?){kind=link}