享譽台北的茶香貓空，每周末都會有一群好手在此練跑，因此此處也被美譽成『國手之道』。接近二月底的日子，儘管下著不小的雨勢，突來的冷氣團令人發抖，仍然有許多跑者在此練習不輟。2019年才開始不久，每個跑者都有自己的規劃與目標。
2019年是個關鍵的一年，除了今年將要舉辦兩年一度的全國運動會比賽外，也是選拔東京奧運的關鍵。在自我期許與要求下，每個跑者莫不奮力一搏，以求在今年有最好的表現。而國手之道在官方粉絲頁的大力宣傳下，也成為許多跑者前來學習觀摩的『另類景點』。
今年把訓練重點擺在速度上的陳雅芬，今天戴著帽子認真且嚴謹地完成訓練。
準備東京馬拉松調整，在網路上擁有高人氣的Jay許立杰回到台灣，也特地來到國手之道加入練習。已經進入東馬最後調整期的他，回到台灣面臨時差問題，希望能順利地調整過來。東京馬拉松的目標希望可以挑戰2小時35分。
真男人張嘉哲即將於三月份前往日本挑戰高等級菁英賽─琵琶湖馬拉松─之後的目標賽事是柏林馬拉松，為的是爭取2020年東京奧運的參賽權。針對琵琶湖馬拉松，他表示目標是2小時17分左右，希望除了跑出佳績外，也能進入東奧80名選手的門檻限制。而張叔叔也表示，張嘉哲在之前多趟五公里的練跑中都能跑出好表現，相信天時地利人和的情況下，嘉哲肯定能跑進目標成績內。讓我們拭目以待。
人稱『老鄧』的鄧新詮，2016年曾在上尾半程馬拉松跑出1小時07分的成績，今年將於4月20日前往中國參加黃河口東營國際馬拉松。這是他第一場全程馬拉松賽，老鄧表示前陣子受傷問題才剛痊癒，雖然狀態還不錯，但因為是第一次全程馬拉松賽，希望可以跑入2小時30分內。而黃河東營馬拉松後，將會評估並挑戰全國運動會馬拉松項目。
今年也要參賽東京馬拉松的李銘勝，近日以來的調整狀況都還不錯，對這次的東京馬拉松賽希望以享受比賽的心情去跑。同樣地，今年完成比賽後，也會以全國運動會為目標前進。善於觀察國內運動生態的他表示，近年來越來越少體院學生投入中長跑運動，反而是短距離跑步的運動似乎有上漲的趨勢。中長跑其實還是有其魅力在，希望未來有更多人願意投入中長跑運動，進而活絡包含路跑以及馬拉松的生態。
幾天前才剛回到台灣的許立杰，今天也特地來到國手之道與大家同歡，並親自向張嘉哲真男人致意。森林跑站將於3月9日舉辦一場唯一跑友分享會。熱愛跑步運動且肩負心思的他特地將這次分享會的報名費，轉捐贈給嘉哲等人，希望可以做為他們移地訓練以及活動的費用。張嘉哲也回贈滾筒，感謝許立杰慷慨付出。
