大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，再往裡面走，小小的交誼廳擺放著一些補給食品，提供跑者在訓練後的營養補充需求，令人驚訝的是跑者肌地也有販售美腿機和電療儀器，同時搭配恢復室的使用。這裡是麻雀雖小、五臟俱全的「跑者肌地」。
「嗨，你們好。」跑者肌地的創辦人小偉從門後方走出來，給了我們一個靦腆的微笑。
「雖然我做的是課程，但是希望讓大家有意識到補給、還有營養，恢復的時間點很重要。」
跑者肌地顧名思義，就是希望打造一個讓跑者能夠加強肌力的訓練教室，故配置在跑者肌地裡的各個設施，都是以跑者的需求為出發點去思考與設計。小偉表示在還沒有開跑者肌地的時候，他常常口頭叮嚀《小偉跑跑班》的學生要自己主動找時間訓練肌力和放鬆，但實際上有確實執行這兩項功課的學生少之又少，所以最後才會有想要開專屬訓練工作室的念頭。
「現在有了專屬的訓練空間、器材，還有肌力教練在旁指導，讓跑班的學生在這樣的環境下，意識到補給、營養和恢復的重要性。讓訓練變得簡單，也是跑者肌地的核心理念之一。」小偉一邊帶我們參觀環境，一邊說。
《小偉跑跑班》與《跑者肌地》的創立有著密不可分的關係，而這個故事的起源，要從小偉「校內偷懶、校外卻豐富的大學生活」開始說起。
「雖然在跑步訓練上偷懶，但我還是有對自己的生命負責。」
小偉從小就與跑步結下緣分，高中就讀田徑名校苑裡高中，跑步可以說是佔據了小偉童年的一大半。然而小偉的田徑之路卻走得並不順遂，始終與頒獎台無緣的他對擦肩而過的獎項漸漸感到麻痺與疑惑，時間久了小偉開始萌生離開田徑場的念頭。
對未來感到迷惘的小偉，在進入台北市立大學之後開始把生活重心轉往課外社團，不再像國高中一樣全心投入訓練，專長課能偷懶就偷懶，甚至當小偉大三時，有大四的學長還問他說：「你是我們學校的學生嗎？」小偉回憶起這一段對話也忍不住笑了出來。
小偉從大學一年級開始參加跨校性的企業實習社團，在那裡學習如何設計問券、電話訪問的應對技巧以及領導管理等技能，除此之外小偉也曾為了賺取生活費，到運動中心站救生員、當游泳教練。
在別人眼中不務正業的小偉，反而藉由這些校外經歷，讓他在產品經營、行銷領域、課程安排、教學技巧，甚至是如何帶動團體氣氛，都有了最初步的認識。這些「與跑步無關」的技能成為他日後開設跑班、創立跑者肌地時有著潛移默化的影響力。「學校沒教的事」反而成為小偉的優勢。
2012年到2014年間，小偉透過北市大學長張嘉哲的介紹，開啟跑步教學生涯，同時也慢慢累積自己的客源，更在2017年5月促成第一期《小偉跑跑班》的誕生。透過課程多樣化、彈性高等優點，當時還沒退伍的小偉已經為《小偉跑跑班》樹立風格與品牌價值，並逐漸在跑友間打出知名度。
「我有運科的背景、選手的經歷，我知道我有那個價值，需要我的人就需要我。」從運動科學研究所畢業的小偉，對於自己的跑步教學非常有信心。
「每個職業都會遇到迷航，你知道這件事怎麼做，但不知道怎麼繼續往下走。」
儘管《小偉跑跑班》在跑界擁有好口碑，但其實每每遇到新班招生，瑣碎事務與招生壓力仍常常壓的小偉喘不過氣，對於長久以來始終存在的問題與困境，竟開始動搖小偉對目標的想像與信心。
「那個時候的低潮比較像是自我學習的低潮，你知道這件事怎麼做，但不知道怎麼繼續往下。」小偉表示當時跑步課程在台灣並不盛行，所以在缺乏前輩指點或是相關案例參考的狀況下，《小偉跑跑班》經營得很辛苦。就像是在黑暗中前進的一艘船，不知道該望向何方，如迷航般駛離航線。
面臨低潮的小偉開始考慮當房仲、賣房子。
然而小偉到房仲公司待了3週後，他仍忘不了他最喜歡的跑步。「去房仲的這幾周，跑班幾乎停頓，而我也開始思考為什麼我喜歡跑步？然後我發現其實我很喜歡運動的本質，它可以幫助很多人變得健康。如果房仲跟跑班一樣都需要累積人脈、客源，那與其我再培養一個專業，不如把現在的專業做到好。」一個念頭的轉變，小偉回來全心全意投入跑步教學。
「我想解決的是大學時期對未來的害怕。」
2012年小偉接觸跑步教學、2017年建立《小偉跑跑班》、2018年草創《跑者肌地》1.0，到現在2019年《跑者肌地》經過搬遷、重新規劃，已經進化成《跑者肌地》2.0！
小偉一步一步實現自己夢想中的人生藍圖。
「有人問為什麼我要去企業實習社團？我回答：『因為我看不到未來。』」小偉嚴肅的說：「我想解決的是為什麼我大一和大二那兩年不想練的原因，我想解決的是大學時期對未來的害怕。」
「問我為什麼要那麼努力，我會說：『我賺的是成就感、是自我實現。』」
開跑團、創跑者肌地除了一圓小偉自己的夢，其實還有另外一個更深遠的含意，就是希望可以成為學弟妹的榜樣，讓大家知道運動可以當飯吃、運動可以是一個職業。「所以，我要活得很好。」小偉的眼神充滿自信與肯定。
到訪談的尾聲，談到小偉與跑者肌地未來的模樣，小偉告訴我們在他心中多年，卻尚未實現的夢想：「我想要做職業團。」他希望未來不只有國訓中心養得起運科隨隊人員，這樣的資源應該要在社會中被重視、被實踐。
「有了專業的運科人員在檢測上做把關，是不是可以減少一些教練的經驗法則。」小偉說：「希望能透過自身所學，將台灣競技運動再往前推，讓更多跑者心目中的神人，是扎扎實實在世界上有點份量。」
或許聽過小偉夢想藍圖的人會為他擔心，甚至嘲笑與看不起，但是小偉一點也不怕別人怎麼想，他相信做對的事情，價值就會呈現。
當採訪結束準備離開，小偉送我們下樓，回頭看見小偉兀自站在門口，低頭處理近期要發布的招生相關事務。那艘曾經迷航的船，已經慢慢描繪出屬於小偉與跑者肌地的偉大航線。
認識更多小偉和跑者肌地…..
照片來源：小偉
