今年的冬山河，一如往常的炎熱，第一天賽事在1點下水，當時的氣溫竟然高達了34度，水溫也有24度，果然跟小編預測的一樣曬，不管是選手還是家屬都曬成人乾。
下午1點，雖然路面高溫34度，水溫不算涼爽，但跳進水中還是舒服多了！
這次游泳路線改變，不需要中途上岸，而上岸區也離轉換區更近了！
上岸後還有沖涼區，這時候就可以上演一下濕背秀XD
這一天最歡樂、最有凝聚力的項目就是鐵三角接力賽了。
來休閒的選手看起來特別的輕鬆愉快。
當地的稻田和民眾穿梭在賽場，不會阻擋比賽，甚至在警察交管的時候，警察沒有開口，他們先開口說會繞路走，而且伴隨一個親切的微笑。
這一次自行車路線改道繞行傳藝路，縮短到單趟大約6.6公里，半程賽繞行3圈，全程就是6圈。不過繞圈賽也讓部分選手多騎一圈或少騎一圈。
跑步路線維持在傳藝大橋和利澤簡橋之間的冬山河畔奔跑，還好來到跑步段有樹蔭可以遮太陽，不然真的很容易中暑呀！
這次來自五結國中的學生們，除了很認真的工作之外，更是在水站加碼了「人工」沖涼區，雖然有些選手會被這股熱情嚇到，但是每個人經過幾乎都帶著笑容。只是今年水站比較少，需要把握喝水的機會。
第一天賽事結果出爐，這次半程賽的冠軍由陳智禎(1:05:37)拿下，比賽前特別去跟國小游泳隊訓練，希望可以加快游泳速度。
然而女生部分則是年僅16歲的孫培瑀以1小時23分37秒不錯的成績下冠軍，目前就讀宜蘭復興國中的她，可是地主選手，對於這次的勝利是又驚又喜。
這次名模大鬥爭中亮眼的就有伊林名模王麗雅，跟瘋三鐵工作室的一群女生夥伴組隊參賽，她負責的是跑步段。
另外來自凱渥名模陳佩筠挑戰半程賽，以1蘇胡…咳咳…應該說賞心悅目。
(照片由蘇夏提供)
另外還有單車正妹蘇夏，這是她第一次參賽，雖然熱翻了，但是整體感覺很不錯，善長騎車的她，游泳是弱項，以浮標組完賽，希望未來可以挑戰全程賽。
第二天賽事精華
這次比賽的重頭戲，除了選拔全運會選手之外，還有就是邀請中國選手來台灣交流實力，所以早上7點半鳴槍的菁英組更是矚目焦點。
就在謝昇諺與大陸選手佘如壯上岸後，精彩的拉鋸戰即將開始，中國選手佘如壯和台灣選手季胤成、蔡曜宇、謝文皓幾乎同時上岸。
由謝昇諺領頭的領先集團成型，弟弟謝文皓意外在第一圈爆胎，不然可以維持在集團中，這次自行車路線單純，菁英組選手幾乎呈現大集團。
直到跑步段，謝昇諺和佘如壯還繼續拉鋸中。
第一圈綱出轉換不久本來徐培嚴和中國選手黃靜在第二集團，但是之後被其他台灣選手追上。
女子組部分本來由張嘉家帶頭的領先集團，直到弱項跑步段被3位中國選手追過。
最後由謝昇諺以10秒之差贏得比賽。連3個星期都有比賽的謝昇諺，基本上都維持一定的實力，不過游泳速度稍慢，這次拿下冠軍(1:52:05)之後下一場要去日本浦郡參賽。未來的為了晉級亞洲排名會越來越困難，因為前20名選手的實力都很接近，希望昇諺能夠保持實力繼續往前邁進。
第一次來到台灣的中國選手佘如壯(右)，以1小時52分26秒拿下第二名，年僅20歲的他來自山東，成為游泳選手4年後轉戰鐵人三項，目前已經有4年的鐵人經驗，「台灣的場地非常棒，場邊的觀眾加油聲很有共鳴，跑起來心情非常好。」如壯說。來台灣之後他已經逛了2個夜市─台北的士林夜市和宜蘭的羅東夜市，「為了吃小吃，排了1個多小時，好捨不得吃，想帶回去了。」如壯說，讓他流連忘返的小吃就是蔥肉捲，希望他還有機會可以來台灣比賽，他也歡迎大家到故鄉山東比賽，就是在9月份舉辦的威海全國冠軍賽，他也是2011年的第二名喔！
來自甘肅省隊的黃靜(左)，年僅24歲已經有10年的鐵人三項資歷，2004年和2011年分別拿下了嘉裕關洲際盃鐵人三項賽的男子青少年短距離組和男子優秀組冠軍，這次游泳部分不順，用跑步追回時間，以1小時54分15秒拿下男子組第三名。
女子前三名則由中國女選手包辦，以最後的跑步項目實力定勝負，其中女子冠軍焦彩萍(2:03:13)是有10年經驗的老將，2006年嘉裕關洲際盃冠軍、2008年威海全國錦標賽冠軍、2009年全國運動會女子優秀組第4名。
台灣女子冠軍張嘉家以2小時10分11秒完賽。星期一跑步訓練的時候不小心傷到左腳腳背，對於今天的表現稍微有影響，本來在自由車段都保持領先的嘉家，最後在路跑段被拉開距離，不過這位新生代的實力有目共睹，她對自己今天的表現打了70分，跑步還需要再加強。這次令人印象深刻的還有前自行車國手爸爸張勝凱的賣力加油聲，迴盪在冬山河兩岸，這是夏日炎炎，當選手和家屬都招架不了的時候，最有活力的加油聲了！
現在鐵人賽場上兼具實力與外貌的情侶檔之一，謝伯韶(2:11:33)和吳冠融(1:57:19)這次他們分別拿下女子第六和男子第四的成績。
另外也值得一提的是三鐵老將近幾個月復出後，也慢慢取得佳績，許延賓自己在賽後也表示，他在長距離沒辦法取得優勢，但在短距離卻是有進步，這次以2小時08分56秒完賽；而傷後復出的陳智湧，以2小時17分50秒完賽，慢慢找回自己的步調；瘋三鐵的賴曉春教練自從腳傷開刀後，也以2小時16分51秒完賽，會繼續努力下去。
賽後花絮
鐵人還是要上廁所的，只是在時間寶貴的比賽中，寬衣解帶要快速XD所以一路就要開始預備動作…
不過鐵人有一點最讓人敬佩，那就是賽場上的鋼鐵意志，就算大腿抽筋到很不舒服，不管怎麼樣都要堅持完賽！
在冬山河這個大熱天裡，是最能考驗選手意志的場地，鐵人精神，明年繼續發揮。
看著夏日美麗的夕陽，期待明年見了！(小編OS：但可以不要這麼熱嗎><拜託…)
