香娜告知她的丈夫史恩‧奧馬利懷孕時，他們已經有了兩個孩子，分別是8歲的詹姆斯與5歲的莉亞，儘管如此，當第三個孩子鄧肯出生時，為生活帶來魔力，大夥都愛上這個孩子。
鄧肯三個月大的時候，出現了小兒微燒，腿上出現斑點。很快地孩子就被送進醫院，並被診斷出罹患急性骨髓性白血病。面對這個壞消息，奧馬利家族雖然恐懼卻仍心懷希望。經過兩輪化療之後，充滿微笑與力量的鄧肯返回家中。然而，在五周之後白血病復發，最終年僅13個月的孩子過世了。
失去孩子的第一個月愁雲慘霧，這是足以把所能想像的最大痛苦乘以一百萬倍的痛。香娜與史恩被徹底擊潰了。很幸運地有家人與朋友的陪伴，他們帶來的食物並為孩子提供一些心底的支援，但悲傷難過卻未曾改變。
「我的兩個好朋友發訊息邀我一塊去遠足走走，我不是個戶外咖，也不能理解甚麼迫使我前進。但我認同其中一條規定：跨越困境才能到達高處。儘管痛苦存在，但頭一次我發現自己在戶外感覺很好。」
生活依序，但史恩與香娜似乎還停留在原點。其中一個夥伴發訊息，要史恩一塊參加半程馬拉松比賽。史恩離上一回跑步有好些年了，於是他參照一本跑步訓練的書開始恢復練習。
旅行、購物到看電視，生活變得索然無味。但開始跑步之後，似乎就此尋得了許多意義。「有時我會想念起鄧肯而不知所措地崩潰，但透過跑步讓我感覺自己更為堅強、自由，更能擁抱一切美好事物。」史恩說道：「因為訓練我變得疲憊不堪，卻又像受到啟發、陷入沉思一般，充滿了許多新的想法與希望。這種感覺就像上癮一樣，所以我第二天會再次跑出去。」
「跑步成為一種沉迷，讓我應付無止盡的心痛。」史恩開始參加全程馬拉松運動，甚至在比賽中感受雙腿疲勞難以為繼。但這些時刻卻也讓他發現，只要願意向前跨出一腳，步伐仍能移動前進。跑步帶來許多傷害，包含讓史恩休息足足五周的疲勞性骨折。不能跑步的日子，史恩再次陷入熟悉的抑鬱中，直到他又能再次跑步。
一當從受傷中復甦過來，他隨即準備一場了最長距離的跑步。從逝世的兒子鄧肯就診的洛杉磯兒童醫院開始，跑了六十四公里的丘陵與山谷來到熟識，家裡附近的公園。他兩位親屬騎著腳踏車跟在前後，每跑五英里就會有妻子與孩子提供補給，與他們吃吃喝喝。親人們的支持與對鄧肯的緬懷，史恩踏上了長達八小時的跑步行旅。
「我一直在找尋新的挑戰，最近很熱衷於越野跑。我不是一名出色的運動員，我只是一個為求自我、保持平靜樂於奔跑的人。我覺得自己可以永遠堅持下去，並期許參加超級馬拉松。」他說：「失去鄧肯使我陷入黑暗─感謝親愛的妻子再次懷孕了─而透過跑步與家人們，為我的黑暗帶來光明。」
內容來源：menshealth
