人類因為追逐狩獵而演化出遠距離的長征能力，天生就會跑，為人類開創出無限未來。身上好似竄流著獵人血液，楊永均自小便嶄露出優秀的跑步基因天分。優異的運動能力讓他成長過程涉獵多種運動項目而且樣樣表現不俗。
娓娓道來自己的運動歷程，永均也自覺有趣；從直排輪運動開始發現自己似乎有著不尋常的耐力，國中進入體育班原本專攻足球，沒料到球隊在一年後解散，因緣際會才轉練田徑，而在項目轉換中的一段過渡期間，受到漫畫網球王子的熱血感召也喜歡上網球，於是同時發展網球和田徑項目。多方面的接觸發展也讓當時的教練看出他在耐力和跑步的特質，進而引薦進入仁武高中，自此才正式開啟跑步生涯。
發光發熱的高中階段
「我記得 6 月才剛從國中畢業，7 月就是高雄縣運，才剛進高中練一個月左右，我就先挑戰了高雄縣運，參加 10,000 公尺和 5,000 公尺項目…」。
練不到一個月初出茅廬的他就走上戰場，沒有足夠的訓練基礎自然無法爭奪獎牌席次，但首次上場成績表現不俗也就此確立專攻項目；隨後三年在中學生的最高殿堂－全中運的賽場上一年站的比一年高。
高一五千公尺拿下季軍，高二時在全中運（2009）資格賽一萬公尺跑出 32 分 34 秒 70，亮眼成績仍舊是國內高二男子 10 傑，五千公尺也以 15 分 24 秒 28 名列百傑。高三（2010）那年再下一城奪下一萬公尺冠軍獎座。高中三年楊永均為自己編織出精彩詩篇。
跨步向前持續邁進
進入大學之後個人成績進入停滯期，直到大三全運會才在一萬公尺突破個人紀錄。他依舊努力完成自己每天的訓練課表，即便進步不如預期，但楊永均沒有因此迷惘，始終保持正向心態。
個性穩定沉著，就像個獵人不斷朝著目標繼續前進，知道自己只是需要某個轉折或許就能突破，他開始嘗試半馬、全馬路跑賽事，為自己開拓新的道路。
「對於停滯的成績，我只是轉換心態去面對。我並不認為運動員的成績只能在學生時期展現，許多市民選手在分齡組賽事的表現也是持續進步、不斷推進，怎麼知道我未來有沒有機會？」
隨後進入職場，楊永均也沒有放棄對於跑步的熱愛，維持跑者身分的同時，也身兼另一半蘇鳳婷的陪練員，練跑量沒有過往多，但也盡可能的把自己的體能維持住。在國內各大賽事中，依舊能夠看見他在領先集團奮力拚搏的身影。
分齡跑者更需要的機能壓縮
平日工作在嘉義，練跑僅能在下班後，每到周末楊永均就會去高雄陪伴蘇鳳婷練習。南來北往加上工作長時間的站立與移動，楊永均開始改變訓練衣著，穿上 2XU 壓縮服飾。
「現在全馬最快跑者 Eliud Kipchoge 以及日本大迫傑都是壓縮褲款的使用者。全球菁英的選擇必然有其功能上的指標性。」
服飾是影響長距離跑者表現的重要關鍵，發展至今，輕量、飄逸、快速排汗已經是跑步服裝的基本功能。不過當人們發現壓縮服飾對於運動表現有著正向助益之時，壓縮服飾也開始瘋迷跑者圈！除了比賽之外，壓縮服飾已經成為日常訓練的選擇之一。
強力支撐 加速恢復
作為一個半職業跑者，身體同時要承受來自工作和訓練的勞累，機能性壓縮服飾為永均縮短了恢復和休息的節奏。2XU 高階跑步壓縮短褲，讓他深刻感受到壓縮效能帶來的明顯差異。
「固定練習時間都在下班後，接續整天工作的長久站立、移動，腿部肌肉的負擔和疲勞難免影響跑感；壓縮褲貼實緊密的包覆感其實很舒服，確實大腿肌肉有著明顯支撐。」
相較於輕柔飄褲，永均很喜歡壓縮褲對於保持肌肉穩定的效能。特別指出 2XU 實穿時，褲頭位置會高過髂骨，腰部後方類似護腰的寬版設計，的確提供下背和腰部明顯支撐力道。實際跑步時，大肌肉群的穩定效果則是最令人驚豔的部分。
機能先決
累積不少競賽衣物的實穿經驗，楊永均指出壓力磅數和服貼性極為重要，過高的壓力除了穿脫就要花不少力氣和時間，肌肉也未必能夠適應高張力的擠壓；適當壓力的確能夠在運動過程中協助肌肉幫浦作用，讓血液能夠更有效的被推送至肌肉。
相輔相成的是褲款必須穩定服貼不滑動；永均選用的高階跑步壓縮褲內側佈滿 MCS 塗層，直向順應腿部肌肉形狀位置分布，橫向則是環狀立體分布，無論腿部動作再多、再大，和皮膚接觸的絨質表面都讓褲身穩固服貼在固定位置，而且不會造成皮膚刺激搔癢。
人生有不同階段 跑步從一而終
跑步帶給楊永均精彩的人生，不只過去曾經創下的佳績，還為他帶來生命中的另一半；蘇鳳婷目前專職跑者，楊永均就在每個周末都會回到高雄陪伴練習、協助訓練，兩人成為彼此的心靈支柱。
兩年疫情期間少了賽事目標，他也在這段期間針對自己的弱項進行補足。一直以來對跑步的熱情沒有絲毫遞減，作為陪練員，同時也知道自己依然是個跑者，獵人般的穩定堅毅，持續為自己尋找目標。
【楊永均百傑紀錄（截至 2021 年）】
- 10000 公尺 90th｜32:24.11，全國運動會，台北，2013/10/20。
- 21 公里半程馬拉松 48th｜1:10:34，台北渣打馬拉松，台北市，2017/2/12。
- 42 公里馬拉松 73th｜2:32:50，廣州馬拉松，中國廣州，2015/12/6。
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