《挑戰自我的鐵人三項》自由式水感技術訓練動作

水感是種很抽象的本體感受，故而很難具體訓練，2012年有機會在尼可拉斯博士來台五天中，在泳池經他親自指導與傳授關於水感的訓練方式，跟他討教水感的理論與訓練動作。這次剛好有機會透過新出版的《挑戰自我的鐵人三項》跟大家分享，要怎麼練才能增進水感，讓每次划手都能更有效率。書中透過圖文先說明背後的物理原理，再經由這部短片來呈現能實踐這些理論的實際訓練動作，大家可以交叉參考影片和書中的說明，藉此提升對水感訓練的理解。