Action Asia Events 專訪 ─ 台灣 越野賽 好手江協松

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來自台灣 Team Scott、大腳丫長跑協會的跑者江協松︰超水準的 越野賽 吸引人一跑再跑

Q1. 你從什麼時候開始跑越野跑的呢?你是做什麼工作的?而你又是如何安排時間,平衡生活,工作和跑步之間的關係?

A1: 我大概從四、五年前開始跑越野跑。我有自己經營的生意,平日清晨四、五時便會起床練跑,天天如是,已經習慣了,我很享受這種鍛鍊。

Q2: 為什麼今年會選擇再次參加9月26日OtterBox動感亞洲越野賽 ﹣台灣站的比賽?

A2: 其實我向來喜歡參加各類型的越野賽,在台灣舉辦的也參加過不少。但這些比賽的水準參差,有些可惜。我很喜歡你們Action Asia Events舉辦的越野賽,因為你們的比賽很有水準,不論是賽前準備、比賽當日的安排、還是參賽的跑手也很有質素,吸引我一跑再跑。今年我不但報名參加這次「OtterBox動感亞洲越野賽 – 台灣站」,還會出賽十一月的「MSIG 台灣 動感亞洲50」。

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Q3: 去年的動感亞洲越野賽﹣台灣站中最困難的部分在哪?今年會如何克服這個困難?

A3: 去年越野賽最困難的地方是爬升的路段。因為上山的部份很陡峭,跑的時候很吃力,也要非常小心。 汲取去年的經驗,我今年會有更好的心理準備,相信心理調整對今年的賽事有幫助。

Q4. 你對本場比賽有什麼期待?(比賽成績、比賽路線、比賽感受、身體狀況等)

A4: 因為我將會參加十一月的「MSIG 台灣 動感亞洲50」,所以我視這場十七公里的賽事為練習,以平常心面對,目標是汲取更多跑越野賽的經驗和鍛鍊身體。

Q5. 離比賽還有一個多月的時間,請問您是如何在準備的呢?(跑步時間距離及頻率、訓練地點、訓練方式、飲食等)

A5: 飲食方面,我會在賽前吃得比較清淡一點。因為平日也有恆常鍛鍊,所以我對自己的體能頗有信心。

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Q6. 在比賽準備、訓練以及心態方面,對來參加動感亞洲越野賽台灣站的越野跑新手們有什麼建議?

A6︰我的建議是不要急,輕鬆面對,因為跑越野賽最重要的是心態調整。對新手而言,這是一場耐力挑戰賽。跑的過程也許會很辛苦,但只要調整好心態,堅持到底便會成功。

Q7. 如有,請和大家簡單分享一下越野跑對你看待人生的態度,生活方式等的改變。

A7: 因為越野跑,現在我比以前接觸多了大自然。現在假日會相約朋友、家人到郊區跑跑,不但減輕工作壓力,還多了和朋友、家人相處的時間。

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2015 – OtterBox Action Asia X-Trail Taiwan 動感亞洲越野賽 9k 17k ﹣台灣站

2015 – MSIG TAIWAN Action Asia 50 台灣 動感亞洲50km

 Action Asia Events

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