當海龜碰上仙人掌：IRONMA...
比賽前的掙扎
比賽前一晚9點餘，我躺在床上伸...
汗水不白流：多久後才能看到訓練...
對耐力運動而言，無論是鐵人三項或馬拉松，有三種訓練...
2015 IRONMAN 70...
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IRONM...
連馬，究竟行不行？
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台灣的路跑...
強風再次吹拂：2015箱根駅伝...
文/王志袁（鐵人Ｊ帥）
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容易導致過度訓練的八個訓練原則...
在一年前曾寫過『如何判斷已經過度訓練了』一...
馬拉松跑者與三鐵選手的理想體重...
文/鉄人Ｊ帥
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不一樣的二鐵賽：游跑海陸極限賽...
如果我們談三鐵賽，想當然爾會想到游泳、單車、跑步；...
2016 IRONMAN TA...
今年IRONMAN TAIWAN將第二年舉辦226...
鐵人J帥隨筆：如何當自己的教練...
近來，許多所謂的市民選手都開始尋求專業教練的協...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
