BalanceWu - 2014年8月25日

文/Balance Wu 許多剛開始跑步訓練的跑友一定都有這樣的經驗，為了提...

BalanceWu - 2014年3月30日

划手動作五個階段：入水、抓水、壓水、推水、恢復動作。今天來討論壓水&...

BalanceWu - 2014年4月20日

許多朋友參加了自行車或是路跑活動，活動後抱怨因為抽筋影響了表現。其實抽筋是運動常見的...

BalanceWu - 2013年6月4日

作者：Balance Wu 自由式是公認效率最高的泳式，所以三鐵愛好者普遍選擇自由式...

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報導鄭匡寓 - 2022年1月11日

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...

人物 Li Er - 2019年6月10日

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...

人物鄭匡寓 - 2019年6月4日

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

專欄王志袁 - 2019年5月30日

第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...

人物 Li Er - 2019年5月29日

2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...

Balance的鐵工廠