Hash的火箭人 ─ 黃崇華
我是:黃崇華,Hash Name:Rocket M...
嘉明湖活動有2位在4小時內往返...
文/黃崇華
圖/Don1Don、Sasha Ta...
不是即時訊息,但不應被忽略的成...
文/黃崇華
2014台北馬拉松,今年溫度、濕...
三重箭歇團─美津濃馬拉松接力賽...
小編:don1don即將有專業線上跑步教練了!來自...
2013年7月7日傑人盃馬拉松...
作者:黃崇華
緣起
夏季的某日清晨,我...
訓練和營養補充的重點調整
教練你好,目前月跑量約300K,周量約60-90K...
增重、長年沒訓練,可以再回到以...
因輪班10幾年,從84年之後就沒再運動,也胖到80...
熱情不退的 跑者 ─ 曾太平伯...
週一凌晨和幾位團員,在五股蘆洲河堤慢跑,回程途...
雨天馬拉松─2013臺北富邦馬...
今年台北富邦馬拉松,首度在濕冷下雨的天氣下進行...
看見天使的眼淚 ─ 嘉明湖
文、圖/黃崇華
不可否認,原本三重箭...