關於 姿勢跑法 Pose Me...
這幾天有不少人來訊詢問 姿勢跑法 Pose Met...
學習愈練愈輕鬆,用知覺加速
今年在教學上我更加清楚該如何帶領訓練營的跑者學習「...
安靜心率要躺著測還立著測 ──...
【LSD拆開練,效果會比較不好嗎?】
昨...
姿勢跑法 不是踮腳跑
《跑步該怎麼跑》這本書,在台灣已經出版4年了,演講...
姿勢跑法 的創始人羅曼諾夫博士...
羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Rom...
如何用定義Running Qu...
上個月在大陸的心率教練認證課程中,當我們談到Run...
2014東海岸馬拉松(東馬)特...
這次有幸成為東海岸馬拉松主辦團隊之一,這次東華大學...
Flexibility(柔軟度...
上個星期課程結束後有學員問起課程中柔軟操的動作,剛...
《氯的滋味》是家的味道
2009年法國安古蘭國際漫畫節
最佳新人獎作...
重力成就『移動』的力量
上個週末到台南幫忙羅曼諾夫博士上跑步教練認證課程,...