尺寸很重要 試跑、跳一跳,穿著...
跑鞋有許多設計與特色,零足差、碳纖維板、極簡風格,...
不是只放碳纖維板就行 置入碳板...
作者:董智尚 陳韋翰 相子元
自從 Nike...
舒緩肌肉痠痛 喝點小蘇打水吧!...
運動前補給品也許是最好的東西幫助你提高訓練水準,但...
不運動的大反駁──你天生就是運...
在這個心血管疾病、糖尿病於世界各地泛濫成災的世代,...
橫越臺灣超馬的防護與補給 極限...
2022 年橫越台灣 246K 超級馬拉松在上週(...
選擇登山杖輔助你的越野競賽
很多越野跑者認為登山杖是必不可少的裝備,但有些跑者...
分階段呼吸練習 讓你運動更有效...
比賽開跑時,每個運動員都是屏息以待的。有些人開跑後...
知道自己在世界上的 IRONM...
世界鐵人公司為了鼓勵全世界業餘選手積極參與 IRO...
跑鞋就是葡萄酒 好方法讓跑步鞋...
跑鞋的科技與設計日新月異,這也意味著入手跑鞋的價格...
屢過家門而不入 跑步機紀錄保持...
超跑好手弗洛里安‧諾伊施萬德 Florian Ne...