鐵人賽前實地考察注意事項
鐵人三項賽賽前，你應該會提早到會場吧？
當你...
不因跑者情緒因素影響 身為教練...
我已經在教練這個行業有段時間了，雖然我有許多成功經...
準備比賽，考慮質量大過數量
很多人都會建議，要跑好一場賽事，盡可能維持半年的訓...
疲勞的時候動一動 運動有促認知...
一天工作八小時，好吧，一天工作十個小時之後，你是否...
公路競賽為什麼要分混合性別、純...
就在不久前，衣索比亞好手達維特‧塞亞姆 Dawit...
1111「口袋光光節」即將到來...
不論你是習慣跑跑步機或是戶外跑步的規律跑者，都必須...
是訓練方法也是生活哲學 赤足跑...
作者：相子元 ，奚聖林
你是否曾經想過，我們...
偶爾人生需要向後幾步 倒退跑比...
作者：楊琇甯、相子元
你有在運動場看過別人向...
鳥瞰中央山脈的瑰麗 赤心巔峰探...
幾年前，閱讀楊南郡老師翻譯，日本博物學家鹿野忠雄著...
限制踝關節活動度有風險 登山只...
作者：楊珮渝、相子元
據過去研究統計，在從事...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
