成就陸王的軌跡 追尋人類原始的...

七月的第一個週末,宮澤來到橫濱市區一家販賣運動鞋及...

最適合你的競賽溫度 天氣對跑者...

每個跑者都知道,天氣越熱,身體就需要耗費更多的能量...

從嗜好成就事業 職業鐵人如何百...

曾經來到台灣參賽IRONMAN 70.3 Taiw...

水浴與熱度 溫泉幫助你有效恢復...

霧ヶ峰高原訓練基地海拔1640m,7月的夏天今年碰...

一百公克差幾秒 跑鞋越輕五公里...

想讓你的五公里速度快至少9-19秒嗎?無關飲食與訓...

高溫下訓練的五個關鍵秘訣

夏天正在大步向我們走來,無論是留在室內訓練,還是在...

訓練後冰敷真的沒有比較好 折損...

在今年2019年ACSM研討中,針對訓練後冰敷有了...

距離短強度高 鐵人回歸標鐵才是...

為什麼真正的鐵人三項高手,都把標鐵視作極大挑戰?鐵...

從臉書讓人看見你 運動員經營粉...

翻開臉書,會發現身邊周邊很多人都開立了粉絲專頁,有...

莫忘好傳統 持續挑戰馬拉松普查...

在台灣,跑過百場馬拉松的跑者所在多有,而在幾年前,...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

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似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...