越野跑者轉公路賽,修正你的訓練...
對越野跑者而言,公路馬拉松選手是很特別的,在柏油路...
不靠意志力 生理與心理誘發的運...
運動疲勞:可分為二種,第一種是生理性的,心臟無法負...
樂觀才足以堅持下去──備戰長距...
一場長距離的越野跑活動,動輒需要八到二十個小時才能...
5-10K新手跑者看過來! 賽...
馬拉松賽事快到來時總是讓人不知所措,雖然在這之前,...
新手跑步看鞋底 從跑鞋大底觀察...
透視一雙鞋可以看出很多東西,特別是跑鞋,一雙跑鞋可...
沒有痛苦沒有收穫是真的嗎
運動界常說的,沒有痛苦,沒有收穫是真的嗎?運動生理...
跑在堅硬的路面有害嗎 柔軟的地...
一直以來,人們普遍相信跑在堅硬路面上會增加受傷風險...
請問Samantha McGl...
*以下為70.3世界錦標賽女子冠軍Sama...
疲勞的時候動一動 運動有促認知...
一天工作八小時,好吧,一天工作十個小時之後,你是否...
參照下肢肌力選跑鞋 跑鞋支撐設...
作者:董智尚、陳韋翰、相子元
運動鞋的材質與...