為了比賽而訓練，9招讓你泳技進...
為訓練與競賽而打造，九招讓你游...
創造自己的一席之地 即使到美國...
跑得好的選手很多。選手或許需要最低限度的跑步知識，...
分階段呼吸練習 讓你運動更有效...
比賽開跑時，每個運動員都是屏息以待的。有些人開跑後...
冷冽中向上前行──冰攀(Ice...
文/林嘉芬
冰攀是一種透過攀爬「冰」所形...
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關於「奧林匹克舉重」以及「爆發力」
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宏觀訓練視野──Clare G...
UTMB系列賽程有一項CCC賽事(Courmaye...
「皮拉提斯」呼吸對核心訓練的幫...
「核心訓練」相信你一定聽過，一...
還我漂亮腳趾甲── 跑步慢性疾...
每個跑者避免不了的毛病，除了發生於肌肉、關節或是結...
不傳統的跑步訓練──拖著輪胎跑...
2008年知名的超馬好手 Marshall Ulr...
自主訓練 vs. 團練：何者適...
(圖片來源：作者提供)
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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
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第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
