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為何你要做呼吸訓練？
呼吸肌肉的訓練主要是集中在吸氣肌肉群上，英文稱為「...
沒有痛苦沒有收穫是真的嗎
運動界常說的，沒有痛苦，沒有收穫是真的嗎？運動生理...
練跑不是只練距離 新手跑步為什...
如果你沒有慢跑的習慣，2 個月後要參加 10 公里...
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飲食均衡雖然已是倡導多時的觀念，在醫學與科技進步的...
名模王麗雅：人人都有機會練出蜜...
一直以來，在台灣最常被討論的女生性感代名詞，就是迎...
耐力運動員的紅血球問題 銳速運...
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夏天來了不想往外跑 那就來點交...
跑步是一項衝擊力強大的運動，跑步過程中，骨骼、肌肉...
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將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
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第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
